11 tác dụng của Rau răm – lưu ý và cách dùng hiệu quả

Rau răm từ lâu đã là một loại rau gia vị cực kỳ phổ biến đối với nhiều người rồi. Khi ăn cùng một số món ăn thì sẽ giúp món ăn thêm hương vị hấp dẫn. Ví dụ như cá kèo, trứng vịt lộn hay hải sản mà không có rau răm thì thật mất ngon. Chưa kể rau răm thêm vào dưa cải bắp thì ngon hết ý. Chà mới nghe thôi đã cảm thấy hương vị thân thuộc của rau răm đâu đây rồi! 

Nhưng bạn biết không, rau răm còn có nhiều công dụng khác nữa đấy! Điển hình như thời gian gần đây người ta thấy rau răm chữa được bệnh. Chính vì thế ngày càng nhiều người sử dụng loại cây này.

Rau răm

Rau răm

Thực hư thông tin rau răm chữa được bệnh có đúng không? Nó được sử dụng như thế nào? Tác dụng của cây rau răm ra sao? Nó có gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? 

Để giúp bạn trả lời các thắc mắc đó thì hãy cùng chúng mình tìm hiểu bài viết này nhé! Bạn sẽ có thêm thật nhiều thông tin về loại cây này. Đồng thời cũng sẽ có thêm nhiều cách chữa bệnh Đông y từ thảo dược quanh nhà đấy! Cùng đón đọc ngay sau đây nhé! 

1. Cây rau răm là cây gì? Đặc điểm và cách nhận biết

Cây rau răm còn được gọi với cái tên khác là thủy liễu. Các nhà khoa học đặt cho nó cái tên tiếng Anh là Polygomum odoratum Lour. Và xếp rau răm vào thực vật nằm trong họ rau răm (Polygomumaceae).

1.1 Hình dáng bên ngoài của cây rau răm

Cây rau răm dù là cây thân thảo nhưng vòng đời lại dài. Thân cây thay vì thẳng đứng lại mọc bò lan ra từ gốc. Rễ của cây sẽ mọc ra từ các đốt chứ không phải gốc. Chiều cao của cây chỉ rơi vào tầm 35 đến 40cm mà thôi. Mùi thơm của rau răm có cả ở thân, lá và rễ.

Các lá rau răm có hình lưỡi mác, mỏng màu xanh đậm. Chóp lá nhọn với cuống gắn vào cành thì ngắn. Mỗi đoạn lá lại có các bẹ ngắn chìa ra ôm sát thân. Mặt lá có nhiều gân mảnh chạy song song nhau. Khi qua khỏi bẹ là chúng sẽ chìa ra thành sợi dài.

Hoa rau răm dài và hẹp. Hoa mọc riêng rẽ hoặc đi thành đôi. Cũng có cây thì sẽ tụ thành chùm với 1 vài nhánh. Quả của cây khá nhỏ với 3 cạnh lồi ra, nhọn ở 2 đầu. Vỏ quả láng mịn.

Tác dụng của rau răm

Tác dụng của rau răm

1.2 Cây rau răm có nhiều ở đâu

Ở khắp nơi trên cả nước đều có thể bắt gặp cây rau răm. Người ta dùng nó để làm cây gia vị. Và thường sẽ hái tươi để dùng.

1.3 Các thành phần có trong rau răm

Tinh dầu chiết từ lá rau răm màu vàng nhạt và có mùi thơm đặc trưng dễ ngửi. Người ta nghiên cứu được rằng trong tinh dầu rau răm có tới 44% là decanol, 28 là deanal. Ngoài ra thì decanol cũng chiếm 11% và sesquiterpene cũng lên tới 15%. Đây đều là các andehid chuỗi dài.

Còn theo y học cổ truyền thì rau răm cay, thơm nhưng hắc và có tính ấm. Do đó nó có thể kích thích tiêu hóa hay ngăn cản vi khuẩn tấn công tốt.

1.4 Khái quát công dụng của cây rau răm

Nhìn chung rau răm sống được ở môi trường ngập nước. Vì bản thân nó rất thích nơi nào có độ ẩm cao. Với bản tính là trồng như nào cũng lên nên có thể nói cây này mọc hoang cũng được. Nếu bạn không thường xuyên hái lá thì cây hoàn toàn cho hoa và quả bình thường.

Thậm chí cả hoa và quả của cây cũng được tận dụng để làm thảo dược luôn đấy. Và nếu dùng cây rau răm để chữa bệnh thì người ta chọn cây thân tía chứ không phải thân trắng.

Rau răm hay được sử dụng để giải quyết tình trạng lạnh bụng, ăn không tiêu. Dùng rau răm thường xuyên còn giúp bổ gân cốt, sáng mắt nữa đấy!

Rau răm có tác dụng gì?

Rau răm có tác dụng gì?

Ngoài ra thì cây rau răm còn được sử dụng để giảm tình trạng đầy hơi, chướng bụng, đau bụng, nôn mửa, hay say nắng nữa. Nếu dùng lá rau răm để chắt lấy nước cốt sẽ tiêu được nọc độc rắn. Các bệnh ngoài da người ta cũng dùng rau răm để chữa.

Cũng nhờ giảm đi khả năng đầy bụng và tiêu hóa dễ hơn nên một vài món không thể thiếu rau răm. Ví dụ như trứng vịt lộn, thịt gà hay cháo trai. Nó còn giúp tì vị không bị lạnh nữa.

Xem thêm:

2. Có nên sử dụng nhiều rau răm? 11 tác dụng của cây rau răm

Cây rau răm đúng là chữa được nhiều bệnh khác nhau. Nhưng bạn cần có những bài thuốc hay liều lượng cụ thể thì mới áp dụng đúng được. Chính vì thế các bài thuốc dưới đây sẽ cho bạn thêm nhiều gợi ý để dùng rau răm trị bệnh. Cùng tìm hiểu nhé! 

1. Rắn cắn

Nước rau răm thực sự có nhiều công dụng đối với bạn đấy! Đặc biệt là trong việc điều trị rắn cắn. Cách làm này đã được các cụ áp dụng từ rất lâu rồi.

Chỉ cần hái 1 nắm lá rau răm tươi rồi rửa sạch. Cho vào cối giã nát và chắt lấy nước cốt. Phần nước đem uống còn phần bã lấy đắp vào chỗ rắn cắn. 

Để mang lại hiệu quả tốt nhất thì cần buộc phần trên chỗ bị rắn cắn lại và sơ cứu người bệnh sớm nhất có thể.

Sử dụng rau răm để trị bệnh

Sử dụng rau răm để trị bệnh

2. Cảm cúm dẫn đến sổ mũi

Đối với các bệnh vặt như cảm cúm, sổ mũi thì lấy rau răm giã nát cùng chút gừng tươi. Thêm nước lọc vào khuấy đều rồi chắt lấy nước trong để uống.

Bạn cũng có thể áp dụng cách dưới đây để điều trị. Rau răm, tía tô, kinh giới môi vị đúng 20g. Thêm kiện sắc và xuyên khung mỗi vị đúng 10g nữa. Cho vào nồi để nấu nước uống 2 bữa mỗi ngày.

3. Đầy hơi trướng bụng

Chỉ cần hái 1 nắm lá rau răm đem giã nát ra rồi chắt lấy nước uống. Phần bã thì cho vào vùng quanh rốn để đắp.

4. Lạnh bụng dẫn đến tiêu chảy

Do có đặc tính là ấm nên rau răm được sử dụng để ngăn chặn tình trạng đau bụng do bị lạnh. Dưới đây là cách áp dụng rau răm để điều trị bệnh này.

Lấy rau răm, kinh giới mỗi vị 16g. Thêm khương lương, bạch truật mỗi vị 12. Cùng với đó là gừng nướng 4g và quế 10g. Cho vào nồi đun với 2 bát nước con. Đun đến khi còn 1 nửa thì tắt bếp. Lấy nước chia làm 2 lần để uống trong ngày.

Giá trị của rau răm với cuộc sống

Giá trị của rau răm với cuộc sống

5. Nước ăn chân

Cách trị nước ăn chân từ rau răm hẳn không còn xa lạ gì với mọi người nữa đúng không? Chỉ cần lấy rau răm giã nát ra rồi đắp vào chỗ chân cần điều trị là được.

Tốt nhất một ngày nên làm 2 lần để có công hiệu tốt. Đồng thời trong quá trình điều trị cần ít tiếp xúc với nước để vết thương mau lành.

6. Người bị hắc lào, ghẻ

Cây rau răm còn được biết đến với công dụng chữa các bệnh ngoài da. Ví dụ như ghẻ lở hay hắc lào chẳng hạn. Cách thực hiện rất đơn giản. Cứ lấy cả cây rau răm đem ngâm với rượu nếp. 2 ngày sau thì mang ra bôi vào chỗ cần điều trị.

Hoặc bạn cũng có thể giã nát rau răm ra rồi trộn cùng với rượu ủ trong 48 tiếng rồi lấy ra đắp vào chỗ da bị bệnh. Sau đó băng cố định lại là được.

7. Đánh bay các vết bầm tím

Hái lấy 1 nắm lá rau răm làm sạch rồi giã nát ra. Sau đó trộn cùng với long não. Nếu không có thì trộn cùng đầu long não cũng được. Đắp vào chỗ bị thương và băng lại.

8. Mụn bị sưng

Mụn nhọt, mụn trứng cá xuất hiện trên mặt khá mất thẩm mỹ. Để ngăn chặn tình trạng này đồng thời mau chóng đuổi chúng đi thì bạn làm như sau.

Lấy rau răm làm sạch rồi cho vài hạt muối vào giã nát. Đắp hỗn hợp lên chỗ bị mụn và cố định lại là được.

Một ngày thay băng một lần. Hỗn hợp này vừa giúp sát trùng vừa giúp mụn mau tiêu độc.

9. Đau tim không lý do

Chỉ cần 1 nắm to rễ rau răm đun cùng với nước để uống. Khi uống thì hòa với  1 chén rượu trắng là được. Mỗi lần dùng 1 chén hỗn hợp trên thôi.

10. Say nắng, không tỉnh táo

Bạn cần những nguyên liệu sau để chữa say nắng. Đầu tiên là cần rễ đinh lăng 16g, sâm bổ chính đã tẩm với nước gừng 20g. Thêm vào đó là mạch môn 10g và rau răm 30g nữa là được. Cho tất cả đi sao vàng lên rồi đem đun vùng 600ml nước sạch. Nếu không sao vàng thì  bạn đem phơi khô lên cũng được.

Đun đến khi nước cạn còn ⅓ thì tắt bếp và chắt lấy nước cốt chia ra 2 bữa để uống trong ngày.

11. Se nhỏ lỗ chân lông

Bạn có thể giã hoặc xay nhuyễn 1 nắm lá rau răm cùng vài hạt muối. Lọc lấy nước cốt. Sau khi làm sạch da mặt thì lấy nước cốt thoa đều lên trên da. Cứ để đến khi hỗn hợp khô lại là được. Chừng 2 tiếng sau thì dùng nước sạch rửa lại là ok.

Xem thêm:

3. Sử dụng rau răm để phá thai

Nhiều chị em truyền tai nhau công thức phá thai bằng rau răm. Bởi theo họ đây là cách các cụ ngày xưa hay dùng. Nhưng thật sự cách này có mang lại hiệu quả không? Và nó có gây tác dụng phụ gì không? Dưới đây là những điều bạn cần biết trước khi quyết định làm theo cách này.

3.1 Dùng rau răm để phá thai như nào?

Như đã biết rau răm là loại rau gia vị nhà nào cũng hay dùng. Nhất là các món cháo hải sản, trứng vịt lộn,….

Nhưng nhiều người cho rằng ăn rau răm nhiều sẽ dẫn tới tình trạng thiếu hụt máu. Thậm chí trong rau răm còn có chất làm tử cung bị co bóp mạnh và đẩy thai ra ngoài.

Cách làm cụ thể như sau:

  • Lấy nửa cân rau răm mà thân tía để nhặt sạch lấy thân và lá non thôi. Sau đó đem đi giã nhuyễn để chắt lấy khoảng 250ml nước. Tốt nhất là uống ngay trong đêm hoặc cùng lắm là sáng hôm sau để đẩy phôi ra ngoài.

3.2 Dùng rau răm phá thai có hiệu quả không?

Thực sự các nhà nghiên cứu và các chuyên gia cũng khẳng định phụ nữ có bầu 3 tháng đầu tuyệt đối không ăn rau răm.

Nước ép từ rau răm đặc biệt nguy hiểm với ai đang bị chậm kinh khoảng tầm 7 ngày. Vì nguy cơ sảy thai rất cao. Có thể lên tới 70 đến 80%.

Nhưng cũng chỉ có rau răm thân tía mới có tác dụng này thôi. Còn rau răm thân trắng thì hoàn toàn không sao cả. Vì thế nếu mẹ ăn trứng vịt lộn có thể ăn cùng 1 vài cọng rau răm trắng cũng không sao nhé!

3.3 Dùng rau răm phá thai có an toàn không?

Thực tế dùng rau răm phá thai chỉ là cách các cụ ngày xưa truyền lại mà thôi. Còn các chuyên gia khoa học vẫn chưa chứng thực được cách làm này. Do đó tốt nhất là các chị em không dùng rau răm phá thai làm gì cả.

Nếu cứ cố đấm ăn xôi thì không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn cả tâm lý của mẹ nữa đấy!

  • Nước rau răm có thể không đủ hoạt chất để đẩy thai ra ngoài mà chỉ khiến thai bị chết mà thôi.
  • Nếu dùng 1 lượng vừa đủ thì có thể thai vẫn phát triển nhưng mà bị dị tật.
  • Khi thai chết lưu mà mẹ không biết, để lâu trong tử cung gây ra viêm nhiễm. Từ đó ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của mẹ sau này.
  • Dùng nước rau răm còn có thể khiến mẹ bị băng huyết. Nếu không phát hiện kịp thời có thể gây ra tử vong.

Do đó nếu chẳng may có thai ngoài ý muốn thì bạn hãy đến các cơ sở y tế để thực hiện nạo phá thai. Bác sĩ sẽ kiểm tra tuổi thai, rồi tình trạng của mẹ cũng như nhiều yếu tố khác. Để cho bạn lời khuyên phù hợp nhất. Như vậy mẹ sẽ đảm bảo được an toàn cả về sức khỏe và tinh thần.

4. Những điều cần lưu ý khi dùng rau răm

Rau răm là loại rau gia vị hay được ăn kèm với các món hải sản, canh ngao nấu chua hoặc trứng vịt lộn,…

Mặc dù rau răm hoàn toàn không có độc tính nhưng nếu ăn quá nhiều thì cũng có tác dụng phụ. 

Chính vì thế mà trước khi quyết định dùng rau răm trị bệnh bạn cần tìm hiểu kỹ càng. Từ thể trạng bệnh tật, độ tuổi cho đến liều dùng sao cho hợp lý nhé! 

4.1 Sử dụng rau răm trị bệnh như nào?

Nếu chữa bệnh có thể dùng thân hoặc lá của rau răm để trị bệnh. Dùng độc vị hay phối hợp với các thảo dược khác đều được. Nếu dùng tươi có thể giã đắp ngoài hoặc chắt nước uống.

Nếu dùng khô thì chỉ đun nước uống được mà thôi.

4.2 Tác hại của rau răm

– Bác sĩ y học cổ truyền cho rằng lạm dụng rau răm sẽ khiến cơ thể vừa nóng lại vừa rét. Sinh lực suy giảm rõ rệt, ảnh hưởng đến ham muốn tình dụng, ảnh hưởng tủy. 

Cụ thể nếu phụ nữ ăn nhiều rau răm không những giảm ham muốn mà có thể còn mất chu kỳ kinh nguyệt. Còn nam giới có thể bị cương dương, suy giảm tinh khí.

4.3 Những người tuyệt đối không dùng rau răm

  • Vào ngày trong chu kỳ phụ nữ tuyệt đối không ăn rau răm. Vì có thể bị rong huyết.
  • Mẹ bầu cũng không dùng rau răm vì có thể gây ra sảy thai.
  • Người nào máu nóng, cơ thể ốm yếu cũng không dùng. Vì bản thân rau răm có tính nóng ấm.

5. Tổng kết

Như vậy có thể thấy rau răm có rất nhiều công dụng. Chính vì thế mà ngay từ xa xưa người ta đã sử dụng rau răm để điều trị nhiều bệnh rồi. Các bài thuốc đó đến nay vẫn còn nguyên giá trị. 

Và chúng mình tin với những kiến thức vừa chia sẻ. Các bạn đã có cái nhìn cụ thể và chi tiết hơn về cây rau răm. Đồng thời biết được tác dụng của cây rau răm. Các bài thuốc dùng cây rau răm. Trị bệnh bằng cây rau răm như nào cho hiệu quả. Đương nhiên là cả các tác dụng phụ nếu lạm dụng rau răm nữa rồi. 

Tuy nhiên đó chỉ là các bài thuốc dân gian thôi. Nếu có ý định áp dụng bạn cần tìm hiểu kỹ càng. Bởi vì nó có thể tốt với người này. Nhưng chưa hẳn tốt cho người kia. Mà để yên tâm hơn thì bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để tránh những tác hại không mong muốn nhé! 

Đặc biệt là 1 số đối tượng cần đặc biệt cẩn trọng khi dùng rau răm vì nó có thể ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Nếu sau khi đọc xong bài viết này bạn có thắc mắc nào thì có thể comment ngay dưới bài viết để chúng mình giải đáp cụ thể nhé!