Mầm đậu nành có tác dụng gì? 37 cách sử dụng mầm đậu nành hiệu quả

Công dụng của mầm đậu nành trong việc tăng kích thước vòng  1 là điều được nhiều chị em ưa thích nhất. Nhưng thực hư về điều này như nào thì không phải ai cũng rõ. Và dùng chúng như nào để có hiệu quả nhất mà không có tác dụng phụ.

Hiểu được tâm lý đó, hôm nay mình xin chia sẻ với hội chị em các thông tin sêu hữu ích về mầm đậu nành nhé!

1. Mầm đậu nành – đặc điểm, nguồn gốc và lưu ý

Tác dụng của mầm đậu nành hay bất cứ loại thực phẩm nào cũng thế thôi. Nó đều có được từ chính những thành phần tạo ra nó. vậy mầm đậu nành được tạo nên từ đâu?

1.1 Mầm đậu nành là gì?

Hiện nay trên thị trường cho rất nhiều mỹ phẩm, dược phẩm từ cao cấp tới bình dân sử dụng các thành phần trong mầm đậu nành. 

Mầm đậu nành

Mầm đậu nành

Trong tinh mầm đậu nành có 1 hoạt chất tên là isoflavones  tự nhiên. Hoạt chất này sẽ giúp cơ thể nữ sản sinh estrogen 1 cách tự nhiên. Từ đó mà thúc đẩy vòng 1 phát triển. Nhưng tinh đậu nành là gì? thực tế nó còn được gọi là mầm đậu tương, giá đậu nành thôi. Đây là 1 dạng bột được người ta nghiền ra khi hạt đậu tương nảy mầm.

  • Như mình đã nói bột mầm đậu nành chính là người ta lấy hạt đậu tương nảy mầm rồi nghiền thành bột.
  • Trong loại bột này hay đúng hơn là trong đậu tương nảy mầm có những chất rất tốt cho cơ thể phụ nữ như sau:
  • Có hoạt chất isoflavones  tự nhiên dồi dào.
  • Có estrogen thực vật. Cụ thể là Phytoestrogen
  • Lượng protein từ thực vật rất nhiều
  • Người dùng được bổ sung thêm nội tiết tố nữ từ thiên nhiên

1.2 Vậy bột đậu nành và bột mầm đậu nành có khác nhau không?

Rõ ràng 2 khái niệm này rất hay bị nhầm lẫn. Thực tế bột đậu nành là bột được làm từ các hạt đậu tương bình thường. Còn bột mầm đậu nành thì người ta lấy từ các hạt đậu tương nảy mầm mà nghiền ra. Đương nhiên nó đã khác nhau từ thành phần tạo nên và dưỡng chất trong đó rồi. Hiệu quả đối với vòng 1 cũng sẽ khác nhau hơn.

Dù là hạt đậu nành bình thường hay nảy mầm đều có estrogen thực vật là phytoestrogen. Nhưng trong hạt đậu bình thường thì hàm lượng này thấp. Và nó hạt đậu có lượng chất này nhiều nhất khi nảy mầm mà thôi. Vì thế nếu muốn vòng 1 phát triển nhanh thì dùng loại bột mầm đậu nành nhé!

Vì sao lại nhanh hơn à? Vì đơn giản là lượng phytoestrogen cao hơn. Từ đó lượng estrogen cơ thể sản xuất ra nhiều hơn khiến núi đôi mau lớn hơn thôi.

Tác dụng của mầm đậu nành

Tác dụng của mầm đậu nành

Chưa hết trong các hạt đậu nành nảy mầm có thêm 1 hoạt chất tên là Isoflavones. Hoạt chất này sẽ giúp cơ thể sản sinh ra nhiều tế bào mỡ ở ngực hơn. Như vậy núi đôi phát triển nhanh hơn là bình thường.

Nên người ta khuyên nên dùng bột mầm đậu nành để tăng vòng 1 hơn là dùng bột đậu nành thông thường.

Xem thêm:

2. Mầm đậu nành có phải tốt cho tất cả mọi người?

Mầm đậu nành giúp tăng vòng 1 là điều đúng. Nhưng dùng như nào để mang lại hiệu quả thì chưa hẳn nhiều người đã biết. Vậy rốt cuộc mầm đậu nành dùng được cho ai?

2.1 Những ai nên sử dụng mầm đậu nành

Mầm đậu nành được khuyên dùng cho những người là nữa đã trên 18 tuổi. Có nghĩa là đã qua giai đoạn dậy thì. Đồng thời họ phải mắc các bệnh sau thì mới dùng.

  • Chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn. Cơ thể bị nóng trong dẫn đến mụn nhọt, mẩn ngứa. Mầm đậu nành lúc này sẽ giúp cơ thể điều hòa chu kỳ kinh và làm mát gan, giải độc gan. Từ đó các tình trạng trên không còn.
  • Nếu cơ thể nữ giới đang trong giai đoạn mới nhú ngực thôi thì có thể dùng để ngực phát triển tốt hơn.
  • Ở giai đoạn tiền mãn kinh thì da bắt đầu khô nhăn. Các vết nám, tàn nhang cũng bắt đầu xuất hiện nhiều hơn. Cơ thể đổ mồ hôi, bốc hỏa,… Nói chung là đều do thiếu hụt nội tiết tố nữ. Vì thế giai đoạn này bạn nên dùng mầm đậu nành để bổ sung nội tiết tố cho cơ thể.
  • Những ai gặp vấn đề về da như mụn trứng cá hay tàn nhang thì đều có thể dùng được.
  • Không chỉ giúp cung cấp nội tiết tố mà mầm đậu nành còn tốt cho cả người bị đa nang buồng trứng nữa.
Sử dụng mầm đậu nành đúng cách

Sử dụng mầm đậu nành đúng cách

2.2 Những ai không nên sử dụng mầm đậu nành?

Mặc dù mầm đậu nành có cảm giác tốt cho nhiều người thật nhưng thực tế thì không phải vậy đâu. Các bác sĩ cho rằng những người bị u xơ tử cung, u nang tuyến vú,… thì không được dùng mầm đậu nành. Kể cả phụ nữ có thai và cho con bú cũng tránh luôn mầm đậu nành và các chế phẩm từ mầm đậu nành.

Mặc dù trong mầm đậu nành có 1 chất tên là isoflavon. Chất này được đánh giá là rất tốt và an toàn cho người sử dụng. Nhưng đối với phụ nữ mang thai và cho con bú thì không nên dùng thực phẩm có chứa chất này.

Trong giai đoạn này bạn chỉ cần ăn uống, bổ sung dưỡng chất đều đặn theo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng mà thôi. Thực phẩm chức năng hay vitamin cần có sự chỉ định của bác sĩ thì mới dùng. Vì thế hãy đợi đến khi bạn sinh em bé và bé lớn thì dùng các thực phẩm chức năng hay sản phẩm chăm sóc cơ thể cũng chưa muộn. Như thế cả mẹ và bé đều được an toàn nhất.

3. Sử dụng mầm đậu nành và những tác dụng phụ

Dù tốt đến mấy thì nếu dùng sai liều lượng và sai đối tượng đều gây ra hậu quả đáng tiếc cả.

3.1 Có thể kích thích các tế bào ung thư vú phát triển

Nếu bệnh nhân bị ung thư vú mà dùng mầm đậu nành thì có thể làm các mô trong cơ thể bị ảnh hưởng. Điều này được giải thích là vì mầm đậu nành có isoflavone denistein và daidzein. Cả 2 chất này sẽ làm cơ thể không sản xuất estrogen nữa. Ngoài ra thì mầm đậu nành còn có phytoestrogen. Chất này sẽ làm nội tiết tố bị rối loạn à các tế bào ung thư mau chóng được nhân rộng hơn.

Vì thế dù chỉ đơn thuần là dùng thuốc bô thôi bạn cũng cần tìm hiểu kỹ về sản phẩm đó. Các sản phẩm mà bổ sung hooc môn thì càng cần tìm hiểu kỹ càng hơn. Bởi tất cả chỉ là truyền miệng mà thôi. Vẫn chưa được khoa học chứng minh gì cả.

Nếu có gặp các tình trạng như thế thì hãy đến bệnh viện và gặp các bác sĩ chuyên khoa. Họ sẽ cho bạn lời khuyên và các sản phẩm phù hợp nhất. Càng lớn tuổi thì càng hay gặp các vấn đề khó nói. Nhưng hãy cứ đến bệnh viện và lắng nghe bác sĩ tư vấn. Đừng dùng thuốc linh tinh.

3.2 Có thể dẫn tới sảy thai hoặc vô sinh

Trong mầm đậu nành có 1 chất gần như estrogen trong cơ thể phụ nữ. Nó có tên là genistein. Chất này sẽ làm trứng của bạn phát triển bất bình thường.

Điều này đã được chứng minh khi trứng và tinh trùng gặp nhau và tạo phôi rồi nhưng phôi không phát triển. Hay là tình trạng khó thụ thai rồi sảy thai. Nghiêm trọng hơn là vô sinh.

Theo nhiều tài liệu nếu 1 ngày phụ nữ hấp thụ quá 40mg isoflavine  thì khả năng khó thụ thai tăng lên 3%. Trong khi người nào dùng ít hơn 10mg thì khả năng này sẽ giảm đi. Vì thế mỗi ngày chỉ nên dùng 1 lượng sữa đậu nành hay các chế phẩm từ đậu nành vừa phải thôi.

3.3 Có thể gây ra tình trạng thiếu sắt

Tạp chí dinh dưỡng của Mỹ, tờ The American journal of Clinical nutrition đã có 1 bài viết về mối liên quan giữa mầm đậu nành và khả năng hấp thụ sắt. Theo đó thì trong mầm đậu nành có chất  acid phytic. Chất này sẽ làm cơ thể khó hấp thu thậm chí là không hấp thụ sắt được.

Chất này có trong protein của đậu này. Vì thế đừng sử dụng đậu nành hay các sản phẩm liên quan đến đậu nành thường xuyên trong thời gian dài nhé!

3.4 Phụ nữ sau mãn kinh không thể sử dụng mầm đậu nành như bài thuốc điều trị

Hiện nay có 1 trào lưu là chị em thi nhau uống các loại bột đậu để có được làn da khỏe đẹp. Đồng thời giúp giảm thiểu các triệu chứng ở thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh.

Nhưng thực tế đây chỉ là chị em kháo nhau thôi. Chưa có bài báo khoa học hay chứng minh khoa học nào nói về điều này cả.

Xem thêm:

4. Kết bài

Trên đây là toàn bộ những thông tin về mầm đậu nành cho tất cả mọi người. Bất cứ chị em nào đã, đang và sẽ dùng mầm đậu nành mình tin đều cần tới kiến thức này đấy! Bởi vì nó sẽ giúp chị em sử dụng đúng và hiệu quả.

Cập nhật 05/07/2020