10 tác dụng của Kỷ tử – cách dùng và lưu ý khi trị bệnh

Kỷ tử hay câu kỷ tử là một vị thuốc Đông Y rất phổ biến và được sử dụng chữa nhiều căn bệnh. Quả thật là không thể chỉ dựa vào hình dáng nhỏ bé của loài quả này mà ngờ vực về công dụng của nó. Kỷ tử có tác dụng làm đẹp, thanh nhiệt, giải độc, điều trị bệnh đái tháo đường và ngay cả ung thư.

Trong bài viết hôm nay, cùng tìm hiểu đặc điểm và những công dụng tuyệt vời của kỷ tử nhé!

1. Tìm hiểu về đặc điểm của cây kỷ tử

1.1 Cây kỷ tử là gì? Đặc tính thực vật

Kỷ tử là loài cây thuốc thuộc hàng quý hiếm. Cây không quá cao, chừng 1,5 – 1, 5m. Cây mọc thẳng đứng, cánh mảnh, có gai nhưng rất sum xuê. Lá cây có hình mũi mác, bề mặt khá nhẵn và hẹp ở phần gốc.

Kỷ tử ra hoa sau đó mới kết quả. Hoa không mọc ở ngọn mà mọc ở kẽ lá. Hoa kỷ tử thường mọc đơn nhưng cũng không ít cây mọc thành chùm. Thời gian cây ra hoa từ tháng 6 đến tháng 9 hằng năm.

Tác dụng của kỷ tử

Tác dụng của kỷ tử

Hoa rụng là lúc kỷ tử kết quả. Quả của loài cây này có đặc điểm nổi bật là nhỏ, hình quả trứng, mọng, màu đỏ hoặc đỏ cam, khi chín có màu đỏ thẫm. 

Quả kỷ tử xuất hiện từ tháng 7 và bắt đầu thu hát từ tháng 8 và tháng 9. Người ta sẽ thu hái quả vào sáng sớm hoặc chiều râm mát.

Quả sau khi thu hoạch sẽ phơi khô trong bóng râm. Khi quả nhăn lại thì mới đem ra ngoài nắng phơi đến khi khô hẳn.

Bào chế dược liệu từ kỷ tử:

  • Cách phổ biến nhất là bạn có thể sử dụng trực tiếp quả kỷ tử. Ngoài ra bạn co thể tẩm với mật rồi sấy cho khô nghiền nhuyễn thành bột hoặc sắc với nước uống.
  • Bên cạnh đó bạn có thể giã dập quả kỷ tử rồi ngâm với rượu, khi cần lấy một lượng vừa đủ ra để dùng.

1.2 Kỷ tử có giá trị dinh dưỡng gì?

Kỷ tử là loại quả mọng. Khi ăn bạn sẽ thấy có chút đắng xen lẫn với vị chua nhưng hậu vị lại ngọt thanh. Có hai cách dùng kỷ tử là ăn khi còn tươi hoặc sấy khô. Tuy nhiên, kỷ tử sấy khô chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và tốt với sức khỏe hơn kỷ tử tươi.

Theo đánh giá khoa học, kỷ tử chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Có thể kể đến như: Kẽm, sắt, chất xơ…Ngoài ra còn có các loại vitamin A, vitamin C và chất chống oxi hóa.

Không những vậy, thành phần trong kỷ tử còn có tới 8 loại axit amin thiết yếu cho cơ thể con người. Một nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, trong 120g kỷ tử có thể chứa đến 10% protein mà cơ thể chúng ta cần mỗi ngày. Thật hiếm có loại thực vật nào lại giàu protein đế thế!

Bên cạnh đó, carbohydrate có trong kỷ tử còn giúp điều chỉnh lượng đường huyết trong cơ thể, phòng ngừa chóng mặt, đau đầu do giảm đường huyết.

Kỷ tử

Kỷ tử

1.3 Kỷ tử nên mua ở đâu? Giá bao nhiêu tiền?

Kỷ tử được bán rất phổ biến tại các cửa hàng thuốc Đông Y. Tuy nhiên, để mua được loại kỷ tử có chất lượng tốt nhất bạn nên chọn mua ở những địa chỉ uy tín. Khi mua nên hỏi thầy thuốc về liều lượng và cách dùng sao cho hiệu quả nhé!

Xem thêm:

2. Kỷ tử dùng để làm gì? Tác dụng của kỷ tử

1. Sử dụng kỷ tử để giảm cân

Kỷ tử chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng hàm lượng kalo lại rất ít. Do vậy, đây được xếp vào danh sách những thực phẩm vời trong thực đơn giảm cân lành mạnh của bạn.

Bên cạnh đó, trong kỷ tử có một hàm lượng đường nhất định, không quá nhiều để tích tụ mỡ thừa và chất độc hại, vừa đủ để bạn cảm thấy no lâu và không chóng mặt do tụt đường.

Có một công thức nước uống giảm cân rất hiệu quả từ kỷ tử đó là:

  • Kỷ tử khô: 10g
  • Chanh tươi: 1 quả
  • Kiwi: ½ quả
  • Nước khoáng: 300ml

Bạn vắt lấy nước cốt chanh tươi rồi cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Có thể thêm đá để món hoa quả này dễ uống hơn nhé!

Kỷ tử có tác dụng gì?

Kỷ tử có tác dụng gì?

2. Cải thiện tình trạng thị lực

Một nghiên cứu khoa học đã chứng minh tác dụng tuyệt vời của kỷ tử trong việc cải thiện tình trạng thị lực. Thành phần trong quả kỷ tử có chứa một lượng dồi dào zeaxanthin. Đây là một chất chống oxy hóa rất tốt cho mắt của bạn, đặc biệt là với người lớn tuổi mắc chứng thoái hóa điểm vàng. 

Bên cạnh đó, Zeaxanthin có trong quả mọng như kỷ tử còn giúp ngăn ngừa ảnh hưởng tiêu cực từ tia cực tiếp và các gốc tự do gây hại đến đôi mắt của bạn.

3. Chữa trị (chống) trầm cảm

Câu kỷ tử có khả năng ngăn ngừa bệnh trầm cảm. Nguyên nhân là do thành phần giàu vitamin và chất xơ cùng mangan của kỷ tử giúp bạn cảm thấy cơ thể nhiều năng lượng và phấn chấn hơn. Nhờ vậy suy nghĩ của bạn cũng trở nên tích cực hơn. Trong y học cổ truyền của người Trung Quốc ngày xưa đã sử dụng kỷ tử để chữa trầm cảm rất hiệu quả.Không những giàu vitamin B và C mà kỷ tử cũng chứa mangan và chất xơ. 

4. Giúp thải độc cho gan

Công dụng giải độc gan của kỷ tử đã được biến đến từ rất lâu. Người ta thường kết hợp kỷ tử với nhiều loại thảo dược khá như nấm linh chi, mật ong hay táo tàu để chế thành các bài thuốc thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể từ sâu bên trong. Không chỉ tốt cho gan, các loại nước mát có chứa kỷ tử còn tốt cho cả tim, phổi, thận và hệ tiêu hóa của con người nữa.

Loại nước giải độc gan phổ biến được nhiều gia đình tin dùng đó là trà long nhãn kỷ tử. Nguyên liệu gồm có: Trà, mật ong, kỷ tử khô, táo tàu khô và nước sạch.

Sau khi đã có tất cả nguyên liệu cần bạn bắt đầu pha trà nhé! Trước tiên cho một nắm trà vào bình, lướt qua 1 lần nước sôi để làm sạch trà và lá trà ngấm dần nước.  Tiếp đó bạn cho kỷ tử khô, táo tàu khô rồi chế nước sôi, ủ trong 5 – 10 phút.

Khi nước trà đã đậm và dậy mùi thơm bạn đổ ra cốc rồi uống nhé! Nếu cảm thấy hơi khó uống có thể cho thêm chút mật ong nhé!

Lưu ý khi sử dụng kỷ tử

Lưu ý khi sử dụng kỷ tử

5. Giúp cải thiện về khẳ năng tình dục

Từ xưa, kỷ tử đã được dùng để chữa các bệnh về tình dục ở nam giới. Một số công dụng của kỷ tử trong vấn đề “nhạy cảm” này có thể kể đến như: Tăng nồng độ testosterone, tăng ham muốn, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng và kéo dài thời gian quan hệ.

Không những vậy, trong y học hiện đại kỷ tử còn được sử dụng làm thành phần để điều trị rối loạn cương dương rất hiệu quả.

6. Có tác dụng giảm đau

Thành phần trong quả kỷ tử có khả năng chống viêm và giảm đau rất tốt. Đặc biệt là với những ai mắc các chứng bệnh về đau nhức xương khớp được khuyên dùng kỷ tử. Tuy nhiên với các chứng đau nhức cơ bắp thì vẫn chưa có nhiều chứng cứ khoa học chứng minh được công dụng thực sự hiệu quả.

7. Tác dụng tốt với hệ miễn dịch ( tăng khả năng miễn dịch)

Vào những ngày thời tiết thay đổi hệ thống miễn dịch của con người trở nên yếu hơn và dễ bị các loại virut tấn công. Như đã nói ở trên, thành phần trong kỷ tử rất giàu vitamin giúp tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch, phòng ngừa sự xâm nhập của các loại virut gây bệnh theo mùa, đặc biệt là virut cúm.

8. Rất tốt cho phổi

Một nghiên cứu khoa học uy tín trên thế giới đã chứng minh được khả năng giảm viêm phổi của câu kỷ tử. Bên cạnh đó, thành phần có trong kỷ tử còn giúp thúc đẩy hoạt động của các tế bào bạch cầu chống lại bệnh cúm, hen suyễn.

9. Giúp cân bằng huyết áp

Câu kỷ tử giúp ngăn ngừa tình trạng tăng huyết áp nhờ vào hợp chất polysacarit. Đây là thành phần có vai trò quan trọng trong việc cân bằng huyết áp và ngăn ngừa các loại bệnh nguy hiểm liên quan.

10. Cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể

Câu kỷ tử chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp bạn bổ sung năng lượng cho cơ thể và ngăn ngừa tình trạng bệnh suy nhược.

Nguyên liệu gồm có:

  • Cây kỷ tử: 1kg
  • Tiểu hồi hương: 40gram
  • Thục tiêu: 40gram
  • Chi ma: 40gram
  • Bạch phục linh: 40 gram
  • Thục địa: 40 gram
  • Bạch turật: 40 gram
  • Mật ong
  • Rượu

Cách tiến hành như sau:

  • Trước tiên bạn ngâm tất cả số kỷ tử trên với rượu rồi chia làm 4 phần.
  • 1 phần bạn sao vàng
  • 1 phần sao với chi ma
  • 1 phần sao với tiểu hồi hương
  • 1 phần sao với thục tiêu. 
  • Sau đó bạn cho thêm thục địa, bạch truật và bạch phục linh rồi nghiền nhuyễn thành bột mịn. Tiếp theo bạn cho mật ong vào, trộn đề rồi vo thành các viên tròn dùng uống hằng ngày.

Xem thêm:

3. Sử dụng kỷ tử làm đẹp như thế nào?

3.1 Làm đẹp da sử dụng kỷ tử

Không chỉ tốt cho sức khỏe thôi đâu, kỷ tử còn là thần dược với sắc đẹp của chị em nữa đó. Kỷ tử bên cạnh tác dụng thanh nhiệt, giải độc còn có hiệu quả trong việc làm sáng da, giảm thâm nám, cải thiện tình trạng da đen sậm hay không đều màu.

Tất cả nhờ vào thành phần giàu vitamin, axit amin và các loại khoáng chất của kỷ tử. Bạn sẽ cảm thấy da mình nhanh chóng căng bóng, mịn màng và hồng hào sau một thời gian ngắn sử dụng câu kỷ tử.

Có một công thức mặt nạ làm sáng da với câu kỷ tử rất dễ làm. Bạn nghiền vài quả câu kỷ tử rồi trộn với sữa chung không đường và đắp lên mặt. Để khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước sạch nhé!

Nếu da xuất hiện tình trạng khô nứt nẻ hay xuất hiện mụn nhọt bạn nên sử dụng trà câu kỷ tử nhé! Tính chất mát lành của trà câu kỷ tử sẽ giúp cơ thể bạn được detox, da cấp ẩm đầy đủ và giảm tình trạng sưng viêm cho mụn.

Cách nấu trà câu kỷ tử cũng rất đơn giản. Bạn rửa sạch kỷ tử rôi cho vào bình pha, chế nước sôi và đậy nắp ủ trong 15 – 20 phút. Bạn uống bổ sung với nước hay thay nước để cải thiện tình trạng da nhé!

3.2 Làm mượt tóc – kích thích tóc dài

Trong câu kỷ tử rất giàu vitamin A, vitamin C và sắt. Đây đều là  những chất dinh dưỡng “vàng” với mái tóc và da đầu của bạn. Thường xuyên sử dụng kỷ tử giúp ngăn ngừa tình trạng tóc xơ  rối, gãy rụng và kích thích các nang tóc nhanh chóng phát triển.

4. Kỷ tử và một số thông tin bạn chưa biết?

4.1 Sử dụng kỷ tử như thế nào?

Kỷ tử rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên đây vốn là một vị thuốc nên bạn không thể tùy tiện dùng chúng được. Nên dùng đúng liều lượng và đúng mục đích sử đụng dể đạt hiệu quả tốt nhất nhé!

  • Sử dụng kỷ tử để pha trà

Gọi là trà nhưng đây thực chất là nước hãm từ quả cầu kỷ từ. Môi ngày bạn lấy khoảng 15gram câu kỷ tử hãm với một ấm nước dùng uống bổ sung với nước rất tốt.

Ngoài ra, để tăng thêm công dụng, bạn có thể kết hợp câu kỷ tử với một số loại thảo dược khác.  

Cách 1: Bạn dùng 10 gram kỷ tử và 10 gram hoa cú khô hãm với nước sôi rồi dùng uống.

Cách 1: Bạn cho chè khô vào ấm, tráng qua một lượt nước để làm sạch lá trà rồi cho hồng táo, kỷ tử khô, long nhãn, vào ấm, chế nước sôi rồi hãm trong 15 0 20 phút.Thêm chút mật ong sẽ giúp trà có mùi thơm ngọt dễ uống hơn. 

  • Dùng kỷ tử ngâm rượu

Kỷ tử bên cạnh pha trà thì dùng ngâm rượu cũng ngon không  kém và tốt cho sức khỏe. Bạn có thể giã nhỏ hoặc để nguyên 600gram câu kỷ tử rồi ngâm cùng 2l rượu trắng trong vòng 1 tháng. Rượu câu kỷ tử rất tốt cho nam giới. 

  • Nấu cháo sử dụng kỷ tử

Nếu cơ thể bị mệt mỏi bạn có thể thêm một chút câu kỷ tử vào cháo có tác dụng bồi bổ cơ thể rất tốt.

4.2 Đối tượng nên sử dụng

Câu kỷ từ rất dễ dùng và tốt với hầu hết mọi đối tượng. Đặc biệt là nam giới và người ốm yếu, mệt mỏi dùng loại dược phẩm này rất tốt.

4.3 Những ai không nên sử dụng

  • Những người đang dùng thuốc điều trị huyết áp, đái tháo đường, thuốc chứa thành phần warfarin
  • Phụ nữ có thai và cho con bú
  • Người bị dị ứng với phấn hoa

5. Kỷ tử có tác dụng phụ gì? Lưu ý khi sử dụng kỷ tử

Bên cạnh công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, câu kỷ tử còn có một số tác dụng phụ như: 

1. Có khả năng gây ra dị ứng

Những người mắc dị ứng với phấn hóa tuyệt đối không dùng câu kỷ tử bởi nó là nguyên nhân gây ra các chứng phát ban trên da. 

2. Xung đột (tương tác) với một số loại thuốc

Câu kỷ tử rất kỵ loại thuốc có chứa warfarin, thuốc điều trị bệnh đái tháo đường, cao huyết áp. Bạn không dùng câu kỷ từ khi đang dùng thuốc tây điều trị các loại bệnh này nhé!

3. Không tốt cho mẹ bầu

Câu kỷ tử có khả năng dẫn đến sảy thai. Do vậy, phụ nữ có thai và đang cho con bú tuyệt đối tránh xa câu kỷ tử nhé!

6. Lời kết

Câu kỷ tử có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Hy vọng rằng sau bài viết này bạn sẽ có thêm nhiều hiểu biết về loại dược liệu rất phổ biến này nhé!