Giảo cổ lam từ lâu đã được xem là thần dược của mọi người. Mà dạng hay thấy nhất chính là trà giảo cổ lam đã quá nổi tiếng rồi. Người ta thậm chí còn ví con giảo cổ lam như nhân sâm. Vì chúng có rất nhiều công dụng tốt cho mọi người. Nhưng cụ thể giảo cổ lam có được tác dụng gì? Chữa được bệnh như nào thì không phải ai cũng biết.
Giảo cổ lam
Nhìn chung thì giảo cổ lam chữa được nhiều bệnh khác nhau. Nhưng nổi bật nhất hẳn là các bệnh về huyết áp hay tiểu đường. Đến tận bây giờ, các tác dụng của giảo cổ lam vẫn được rất nhiều người tin dùng. Đương nhiên là nó còn rất nhiều công dụng khác nữa.
Vậy đó là những công dụng gì? Sử dụng giảo cổ lam để điều trị các bệnh đó ra sao? Dùng cho những ai thì phù hợp. Và còn nhiều thắc mắc nữa sẽ được chúng mình bật mí trong bài viết này.
Sau khi đọc xong chúng mình hi vọng là các bạn sẽ có thêm thật nhiều kiến thức về giảo cổ lam. Đồng thời có thêm các phương thức điều trị bệnh từ giảo cổ lam an toàn. Cùng đón đọc ngay sau đây nhé!
Mục lục
1. Giảo cổ lam là cây gì? Đặc điểm của cây giảo cổ lam
Giảo cổ lam hay còn được gọi là cây trường sinh hay cỏ trường thọ. Đây là một loại cây nằm trong họ bầu bí với tên tiếng Anh là JiaoCuLan. Còn các nhà khoa học khi nghiên cứu nó thì đặt cho cái tên là Gynostemma pentaphyllum
Từ xa xưa người ta đã coi giảo cổ lam là loại thảo dược quý hiếm rồi. Nó chỉ được cống cho vua chúa để tăng sức khỏe, nâng cao tuổi thọ. Còn hoàng hậu hay phi tần dùng nó để làm đẹp.
Người Trung Quốc gọi nó là cỏ trường thọ. Trong khi người Nhật Bản cũng chẳng kém khi đặt cho nó cái tên là phúc ẩm thảo. Sau khi nghiên cứu phúc ẩm thảo được đánh giá là mang lại nhiều công dụng cho con người.
Người ta phát hiện giảo cổ lam ở vùng núi Phan – xi -păng ở SaPa nước ta. Ngoài ra khu vực núi vôi Hòa Bình cũng có loại này. Sau khi nghiên cứu thì giảo cổ lam ở Việt Nam cũng có chất lượng tốt ngang ngửa loại này ở Nhật hay Trung.
1.1 Cây giảo cổ lam trông như thế nào?
Đây là giống cây thân thảo có nhiều tua cuốn để bám lên các cây khác và leo lên. Các hoa của giảo cổ lam đều là hoa đơn tính mọc từ các gốc khác nhau.
Lá của cây giảo cổ lam giống hình chân vịt. Còn hoa của cây của mọc theo cụm với nhiều bông nhỏ màu trắng. Mỗi bầu lại có thêm 3 vòi nhụy nữa.
Cây giảo cổ lam cho quả hình cầu to tầm bằng hạt ngô hoặc hơn 1 chút. Những quả này khi non có màu xanh. Đến khi chín thì chuyển sang màu đen.
Giảo cổ lam hay mọc ở các khu vực có rừng ẩm và thưa. Ví dụ như ở Trung Quốc hay Nhật Bản, Ấn Độ. Tại châu Âu ở một số nước người ta cũng tìm thấy loại cây này.
Tác dụng của giảo cổ lam
1.2 Dưỡng chất có trong giảo cổ lam
Trong giảo cổ lam có 2 chất chính là saponin và flavonoid. Ngoài ra trong giảo cổ lam còn có nhiều vitamin và nhiều nguyên tố vi lượng khác. Ví dụ như sắt, kẽm, phốt pho,… Đây đều là các chất cần và tốt cho cơ thể. Theo nhiều nghiên cứu thì loại giảo cổ lam có 7 là có hàm lượng saponin cao nhất. Thậm chí gấp tới 3 hoặc 4 lần nhân sâm cơ.
1.3 Khái quát công dụng của giảo cổ lam
Loại thảo dược quý này vậy mà lại là cỏ hoang ở Trung Quốc. Người ta hay lấy lá giảo cổ lam để làm thảo dược. Sau đó dùng để điều trị các bệnh như:
- Hạ cholesterol trong cơ thể. Hạ huyết áp từ từ và ngừa tim mạch hiệu quả.
- Giảm cảm giác thèm ăn. Điều trị các bệnh về đường hô hấp tốt.
- Tốt cho người bị đau dạ dày lâu năm.
- Giúp cơ thể khỏe mạnh chống lại được vi khuẩn và bệnh tật. Khả năng làm việc cũng được nâng cao hơn.
- Đào thải độc tố trong cơ thể và bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây hại.
- Cải thiện tình trạng mất ngủ và chất lượng giấc ngủ.
- Ổn định đường trong cơ thể và ngừa các biến chứng do tiểu đường.
- Máu lên não lưu thông tốt hơn từ đó mà giúp trí óc minh mẫn. Nhất là ở người già.
- Ngừa lão hóa và duy trì cân nặng ổn định.
Đương nhiên là giảo cổ lam còn có nhiều công dụng khác nữa. Bạn có thể hỏi bác sĩ để biết thêm nhiều công dụng hơn.
1.4 Giảo cổ lam đối với người dân các nước
- Các nước khu vực Đông Á gọi giảo cổ lam là cây trường sinh. Vì họ phát hiện ra rằng những nơi dùng giảo cổ lam thường xuyên thì người dân rất thọ.
- Sau công trình nghiên cứu của GS Phạm Thanh Kỳ người Việt Nam mới bắt đầu dùng giảo cổ lam. Nhìn chung thì công dụng của nó thì cũng chỉ được người dân tộc đun nước để tắm. Giúp điều trị tình trạng ngứa ở da mà thôi.
Xem thêm:
2. Giảo cổ lam dùng làm gì? 11 tác dụng của giảo cổ lam
Trà giảo cổ lam được ưu ái gọi là thần dược. Vì nó giúp nâng cao sức khỏe, tuổi thọ. Loại trà giảo cổ lam này đã có lịch sử 3000 năm rồi. Và rất nhiều cuốn sách Đông y của các nước ở châu Á có ghi chép về loại trà này.
Người Trung Quốc dùng giảo cổ lam để điều trị bệnh đái ra máu, giảm kích thước khối u hay ngăn phù nề. Các sách cổ của nền y học Trung Quốc hay sách thảo dược của Việt Nam cũng có ghi lại công dụng của giảo cổ lam.
Gồm có là chống khối u, chống mệt mỏi và chống lão hóa. Theo sau đó là 3 tác dụng làm giảm nám sạm da, giảm căng thẳng và giảm béo. Đặc biệt là 6 điều tốt mà giảo cổ lam mang lại là da dẻ tốt, ăn ngủ tốt, tỉnh táo, tiêu hóa cũng tốt nữa.
Đến hiện tại thì các nghiên cứu khoa học hiện đại cũng đã nghiên cứu sâu về trà giảo cổ lam. Hơn nữa đây còn là loại trà được nghiên cứu bài bản, kỹ lưỡng. Rất ít trà làm được điều này.
1. Kháng khuẩn tự nhiên. Ngăn ngừa oxy hóa
Một nhóm nghiên cứu dẫn đầu là Tống Tiểu Hoa cũng nhiều nhà nghiên cứu khác đã tiến hành tác cao giảo cổ lam. Sử dụng phương pháp đông khô chân. Sau khi nghiên cứu người ta thấy được kết quả tốt.
Đó là trong cao giảo cổ lam có nhiều chất chống oxy hóa, chống viêm nhiễm. Đồng thời nó cũng làm cho enzyme α-glucosidase hoạt động kém hơn hẳn. Và được đánh giá là tốt cho bệnh tiểu đường.
2. Ổn định đường trong máu
Các trường đại học ở Trung Quốc đã tiến hành dùng dịch chiết từ giảo cổ lam cho chuột bị tiểu đường. Thời gian thí nghiệm là 1 tháng. Sau đó thấy được:
Khi đó thì đường trong cơ thể chuột giảm từ 17,56 mmol/L xuống chỉ còn 7,42mmol/L mà thôi. Hơn nữa dịch chiết này cũng làm cơ thể hấp thụ ít glucose hơn.
Như vậy có thể thấy giảo cổ lam là loại thảo dược có tác dụng ngăn bệnh tiểu đường tốt.
Công dụng này của giảo cổ lam được đánh giá chỉ sau cây dây thìa canh mà thôi. Thậm chí có người còn giảm được từ 10ml xuống chỉ còn 6ml cơ đấy!
Cách sử dụng giảo cổ lam
3. Kết hợp điều trị ung thư
Các nhà nghiên cứu Trung Quốc đã thành lập 1 nhóm để tóm tắt công dụng của giảo cổ lam từ xưa cho đến tháng 8/2016. Cụ thể hơn là công dụng chống ung thư của cây.
Sau đó người ta phát hiện ra rằng giảo cổ lam có cực nhiều hợp chất làm giảm sự nhân lên của tế bào ung thư. Cụ thể là tới hơn 230 hợp chất khác nhau. Các thí nghiệm này đều tiến hành trên thí nghiệm hay là in vivo. Đồng thời nghiên cứu lâm sàng cũng cho ra kết quả gần giống vậy. Nó giúp ngừa ung thư hiệu quả.
4. Giảm béo phì
Người ta đã tiến hành trên cơ thể chuột tại 3 trung tâm khác nhau ở Mỹ. Sau khi cho chuột dùng dịch chiết từ giảo cổ lam mỗi ngày 100mg/kg và 300mg/kg. Thì thấy được rằng các con chuột giảm được tình trạng béo phì. Nhất là với liều 300mg/kg/ ngày. Thì không những nó giảm được nhiều cân hơn. Mà số lượng vi khuẩn có lợi ở ruột cũng tăng lên.
Như vậy có thể thấy giảo cổ lam giảm béo rất tốt. Kết hợp giảo cổ lam với các phương pháp tập luyện và ăn uống khoa học. 1 tháng bệnh nhân giảm được 3, 4kg là chuyện hoàn toàn có thể.
5. Giúp gan đỡ nhiễm mỡ
Đã có 1 nghiên cứu tổng hợp tại 8 trung tâm lớn ở Trung Quốc. Người ta tiến hành dùng dịch chiết giảo cổ lam trong 4 tháng cho chuột ăn nhiều chất béo. Sau đó thu được kết quả chất béo trung bình trong gan ít hơn. Lượng lipid ở tế bào gan cũng giảm đi trông thấy.
Như vậy suy ra giảo cổ lam giúp mỡ trong gan giảm đi nhiều.
Thậm chí có bệnh nhân dùng giảo cổ lam chỉ 10 ngày. Mà các chỉ số gan nhiễm mỡ hay mỡ máu đều giảm. Một kết quả rất đáng kinh ngạc.
Sử dụng giảo cổ lam như trà
6. Kết hợp điều trị bệnh parkinson
Một trường cao đẳng ở Hàn Quốc đã tiến hành nghiên cứu trên chuột về công dụng của giảo cổ lam. Theo đó ethanol từ giảo cổ lam giúp các tế bào thần kinh được giảm trông thấy.
Từ đó suy ra giảo cổ lam có thể bảo vệ thần kinh tốt. Đồng thời kết hợp được để điều trị bệnh parkinson hiệu quả.
7. Ổn định huyết áp
Một trung tâm y tế của 1 trường đại học ở Mỹ đã nghiên cứu và đưa ra kết luận rằng. Giảo cổ lam giúp huyết áp ổn định rất tốt. Bởi vì giảo cổ lam giúp cơ thể sản xuất ra nhiều oxit nitric. Chất này được đánh giá là giúp ổn định huyết áp rất tốt.
Sau đó các nhà khoa học cũng đã thí nghiệm trên 223 người bị cao huyết áp. Người ta chia ra 1 nhóm dùng nhân sâm, 1 nhóm dùng giảo cổ lam, 1 nhóm thì dùng thuốc giảm huyết áp thông thường. Sau đó ghi nhận nhóm dùng thuốc huyết áp giảm nhiều nhất. Tới 93%. Sau đó đến nhóm dùng giảo cổ lam với 82%. Trong khi đó những người dùng nhân sâm chỉ giảm 41% mà thôi.
Suy ra giảo cổ lam làm giảm huyết áp rất rõ. Vì thế rất tốt cho người bị cao huyết áp.
Thậm chí có người dùng giảo cổ lam thì huyết áp đã giảm từ 190 xuống còn 120. Mà thời gian không hề dài chút nào. Hơn nữa dùng giảo cổ lam hạ huyết áp thì bạn có thể dùng lâu dài. Và không có tác dụng phụ.
8. Tốt cho người tiểu đường tuýp 2
Vì trong giảo cổ lam có chất phanoside. Nên nó được đánh giá là giúp insulin trong cơ thể nhạy cảm hơn. Từ đó mà tốt cho người bị tiểu đường cấp 2. Ngoài ra nó cũng giúp tiêu thụ đường của tế bào. Nhờ thế mà đường huyết cũng ổn định hơn.
Đến năm 2011 các chuyên gia Thụy Điển cùng với trường đại học y Hà Nội đã nghiên cứu những người bị đái tháo đường cấp 2. Trước khi dùng giảo cổ lam thì đường trong máu của họ đều dao động từ 9 đến 14 mmol/l. Sau đó thì cho dùng 6g trà mỗi ngày trong 12 tuần. Kết quả thu được đường huyết của họ sau 12 tuần đều dưới 3mmol/l.
Sau nghiên cứu này các bác sĩ khuyên người bị đái tháo đường cấp 2 nên dùng giảo cổ lam. Mục đích là giảm và ổn định đường trong cơ thể.
Giảo cổ lam có tác dụng gì?
9. Tốt cho tim mạch
Trong giảo cổ lam 5 lá có chất adenosin. Chất này được đánh giá là giảm các cơn đau tim trông thấy. Ngoài ra nó còn giúp cơ thể có nhiều năng lượng, cơ tim chịu đựng các cơn đau tốt hơn. Đồng thời huyết áp cũng luôn ở ngưỡng an toàn. Máu lưu thông lên não dễ dàng hơn.
10. Đối với người bị u bướu
PGS.TS Trần Lưu Vân Hiền GS.TS Phạm Thanh Kỳ đã nghiên cứu về dịch chiết từ giảo cổ lam vào năm 2011. Từ đó khẳng định được nó làm khối u chậm lơn lên hẳn. Đến năm 2012 thì GS.TS Phạm Thanh Kỳ cùng với các nhà nghiên cứu của Hàn Quốc. Đã tìm ra tới 7 chất mới có trong giảo cổ lam ở nước ta. Sau đó các chất này được gọi là gypenoisd VN 01-07.
Sau đó các chất này đã được nghiên cứu kỹ càng. Và công dụng mà chúng mang lại là tiêu diệt các tế bào ung thư tốt. Ví dụ như ung thư đại tràng, tử cung, vú hay là phổi.
11. Nâng cao sức khỏe
Theo nghiên cứu thì giảo cổ lam có các chất chống oxy hóa. Cùng với đó là các axit amin và vitamin giúp ngăn chặn gốc tự do hiệu quả. Từ đó mà giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn, hạn chế mệt mỏi.
Chưa kể flavonoid còn giúp gan khỏe hơn. Tránh bị tổn thương.
3. Những điều cần lưu ý khi sử dụng giảo cổ lam
Giảo cổ lam được đánh giá tốt như nhân sâm. Chính vì thế mà nhiều người lầm tưởng nó tốt vô cùng, tốt cho mọi đối tượng. Tuy nhiên giảo cổ lam cũng như bao thảo dược khác thôi. Nó cũng chỉ hợp với 1 số người nhất định. Và đương nhiên cũng sẽ có những hạn chế nhất định rồi. Bạn cần cân nhắc trường hợp của mình để sử dụng cho đúng. Vừa để giảo cổ lam phát huy hết tác dụng. Vừa để cơ thể bạn được khỏe mạnh nữa.
3.1 Những người được khuyến khích dùng giảo cổ lam
Theo đánh giá thì giảo cổ lam khá lành. vì thế đối tượng sử dụng nó cũng khá rộng. Nhất là những người sau:
- Người cao huyết áp, máu lên não kém
- Người có bệnh về tim mạch hay mỡ trong máu
- Người bị đái tháo đường cấp 2
- Người cần giảm cân
- Người mệt mỏi, khó ngủ, hay đau đầu, choáng váng. Hay người nào bị di chứng do tai biến đều có thể dùng được.
- Người bình thường muốn nâng cao sức khỏe.
Trà giảo cổ lam bản chất của nó cũng là thảo dược chữa bệnh. Vì thế cần dùng đúng để nó có thể phát huy được tối đa công năng nhé! Đồng thời làm bệnh tật của bạn thuyên giảm đi.
- Người bị bệnh tim mạch, mỡ máu, đái tháo đường cấp 2,… tối đa ngày dùng 30g.
- Khi dùng trà giảo cổ lam thì dùng vào sáng hoặc đầu giờ chiều để tinh thần tỉnh táo. Dùng trước khi đi ngủ sẽ hay bị mất ngủ.
- Trà giảo cổ lam có thể làm lipid và mỡ thừa trong cơ thể bạn tiêu thụ nhanh hơn. Do đó bạn sẽ rất mau đói. Nếu bạn đang có ý định giảm cân thì cần cân bằng dinh dưỡng khoa học nhé! Không được nạp nhiều năng lượng vào cơ thể.
3.2 Đối tượng cần hạn chế dùng giảo cổ lam
- Mẹ bầu hay mẹ sau sinh đang cho em bé bú
- Trẻ nhỏ dưới 6 tuổi không nên dùng
- Người bị thể hàn, hay lạnh, người yếu, chân tay không có lực, mồ hôi nhiều,…
- Người nào vừa cấy ghép xong và đang dùng thuốc Tây để ngăn đào thải. Thì cũng không dùng.
3.3 Liều lượng khuyến cáo khi dùng giảo cổ lam
Giảo cổ lam có tác dụng khiến cơ thể tiết nhiều insulin hơn. Do đó nếu bạn lạm dụng thì cơ thể dễ bị hạ đường huyết đột ngột lắm đấy! Rất nguy hiểm.
Với mỗi người thì liều lượng khuyến cáo dùng giảo cổ lam cũng khác nhau. Thường thì sẽ đánh giá dược vào tuổi tác, tình trạng sức khỏe và nhiều yếu tố khác. Mà điều chỉnh liều lượng cho phù hợp. Nhưng tối đa mỗi ngày chỉ đến 70g là được rồi.
Muốn an tâm hơn thì cũng bác sĩ thảo luận để tìm ra liều lượng phù hợp với bản thân nhất nhé!
3.4 Tác dụng phụ khi lạm dụng giảo cổ lam
Thảo dược nào cũng vậy thôi nếu dùng đúng thì có rất nhiều công dụng. Nhưng nếu lạm dụng thì lại có tác dụng phụ. Ví dụ giảo cổ lam chẳng hạn.
Khó ngủ
Như mình đã nói trà giảo cổ lam nói riêng hay trà nào nói chung cũng thế. Nếu uống trước lúc đi ngủ thì sẽ gây ra tình trạng khó ngủ. Bởi vì trà đã làm dây thần kinh của bạn hưng phấn lên rồi. Vì thế bạn chỉ nên dùng giảo cổ lam vào sáng hoặc đầu giờ chiếu thôi. Lúc đấy công dụng của trà được phát huy tối đa.
Tụt huyết áp xuống mức cần thiết
CÔng dụng của giảo cổ lam hạ huyết áp tốt. Nhưng nếu bạn dùng quá nhiều thì huyết áp lại thấp quá mức cho phép. Chính vì thế cơ thể luôn mệt mỏi, chán chường.
Liều lượng được khuyên dùng là mỗi ngày chỉ cần 60 đến 70g là được rồi. Còn người náo tụt huyết áp mà vẫn thích dùng trà giảo cổ lam thì thêm vào vài lát gừng. Hoặc đường để uống vào lúc đã ăn no.
Đầy hơi
Hiện tượng này xảy ra khi bạn dùng trà để qua đêm. Lúc này trà đã bị vi khuẩn tấn công gây ra biến chất rồi. Do đó bạn chỉ nên dùng trà trong ngày thôi. Không được để trà qua đêm nhé!
Các tác dụng phụ bạn có gì còn lo lắng thì cần hỏi ý kiến bác sĩ cho yên tâm.
3.5 Thận trọng khi dùng giảo cổ lam chữa bệnh
- Dùng giảo cổ lam quá nhiều có thể ngộ độc.
- Đối với những người tụt huyết áp hay đường huyết thấp thì được khuyên nên dùng sau ăn. Khi uống có thể cho thêm gừng tươi hoặc đường vào.
- Giảo cổ lam giảm cân chỉ tốt khi bạn có 1 chế độ ăn uống và tập luyện khoa học.
- Trà nào để qua đêm uống vào cũng bị đau bụng. Trà giảo cổ lam cũng thế. Hay trà đun nhiều lần cũng không nên. Vì nó đã bị biến chất rồi.
- Nhiều người uống trà giảo cổ lam xong thì thân nhiệt tăng,khát nước, khô họng. Lúc này bạn nên dùng thêm nước lọc. 1 thời gian ngắn sau cơ thể sẽ trở về bình thường.
- Đối với mẹ bầu hoặc mẹ đang cho em bé bú thì cần xin ý kiến bác sĩ. Người nào đang dùng thuốc đặc trị hay bị dị ứng thảo dược, thực phẩm,…. cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
Hãy cân nhắc thật kỹ công dụng và tác dụng phụ của giảo cổ lam trước khi dùng. Cần xin ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cho an toàn.
3.6 Giảo cổ lam có thực sự an toàn không?
Một liệu trình dùng giảo cổ lam chỉ nên kéo dài 4 tháng thôi. Nếu dùng lâu hơn thì cứ sau 4 tháng thì nghỉ 1 thời gian rồi mới dùng tiếp.
Đối với mẹ bầu
Người ta cho rằng trong thời gian mang bầu mẹ không nên dùng giảo cổ lam. Vì trong thảo dược này có chất có thể làm dị tật thai nhi.
Cũng chưa có thông tin cụ thể nào cho rằng mẹ sau sinh dùng giảo cổ lam an toàn cả. Do đó mẹ cũng không nên dùng.
Đối với các bệnh như lupus, đa xơ cứng hay viêm khớp thấp. Cùng với tình trạng sức khỏe khác. Thì giảo cổ lam có thể làm hệ miễn dịch nâng cao hơn. Chính vì thế mà nó làm cho các bệnh tự miễn dịch bên trên nặng hơn. Do đó nếu có dấu hiệu các bệnh này thì nên tránh dùng giảo cổ lam cho yên tâm nhé!
Máu chảy nhiều hơn
Giảo cổ lam làm máu đông lâu thời. Do đó nó có thể làm tình trạng chảy máu trở nên trầm trọng hơn.
Vết thương phẫu thuật lâu lành
Như đã nói giảo cổ lam làm máu khó đông. Chính vì thế một số chuyên gia cho rằng nó có thể ảnh hưởng trực tiếp đến vết thương khi đang và sau phẫu thuật. Do đó nên ngừng dùng giảo cổ lam trước và sau phẫu thuật 2 tuần cho an toàn.
3.7 Có nên dùng trà giảo cổ lam mỗi ngày?
- Giảo cổ lam đã được các chuyên gia về thảo dược Việt Nam và quốc tế nghiên cứu kỹ càng rồi. Họ khẳng định nó không hề có độc. Do đó bạn dùng thời gian dài cũng không sao cả.
- Dùng giảo cổ lam thường xuyên cơ thể bạn sẽ khỏe khoắn, nâng cao tuổi thọ. Hơn nữa cũng sẽ làm cơ thể có khả năng chống lại các tác nhân gây hại. Đồng thời các bệnh về tim mạch, đường huyết cũng ít gặp. Cơ thể khỏe mạnh hơn nhiều, ăn ngon, ngủ ngon hơn.
- Dùng giảo cổ lam để hạ mỡ máu, hạ đường huyết cần thời gian dài. Chứ không thể nhanh như thuốc Tây. Nhưng bù lại thì nó sửa chữa từ gốc của bệnh. Giúp các cơ quan khỏe mạnh, giải độc rất tốt. Vì thế nếu bạn dùng thường xuyên cơ thể sẽ khỏe mạnh. Từ đó hạn chế được tối đa dùng thuốc Tây.
3.8 Các dạng bào chế giảo cổ lam phổ thông
Người ta có thể bào chế giảo cổ làm thành rượu, thành bột hay dạng chiết xuất. Dạng nào cũng có nhiều công dụng.
3.9 Cẩn trọng khi mua giảo cổ lam chữa bệnh
Chính vì có khả năng chữa bệnh nên hiện nay nhiều người dùng trà giảo cổ lam thay trà truyền thống. Nhưng nhu cầu thì nhiều mà nguồn cung có hạn. Nhất là khi khai thác mà không có kế hoạch nhân giống. Nên càng khan hiếm. Giảo cổ lam 5 lá – loại được nghiên cứu kỹ càng nhất thì càng ít hơn.
Ấy vậy mà trên thị trường giảo cổ lam vẫn được rao bán rất nhiều. Chính vì thế bạn rất dễ mua phải hàng giả. Nhất là khi giảo cổ lam khô thì người ta có trộn các thảo dược khác vào cũng khó lòng mà biết được. Do đó người ta lại đi mua giảo cổ lam tươi về phơi cho an toàn. Nhưng cũng lại hay mua phải loại cây họ nho. Uống vào đau bụng không kịp.
Kể cả bạn có mua được đúng giảo cổ lam chuẩn đi chăng nữa. Thì chất lượng cũng là dấu hỏi chấm. Bởi vì khí hậu và đất đai ảnh hưởng đến chất lượng của sản phẩm. Loại giảo cổ lam 5 lá tốt nhất phải là loại mọc từ độ cao 200m ở nơi mát mẻ cơ. Chính vì thế khả năng mua được càng ít.
Chính vì thế chuyên gia khuyên bạn không nên mua giảo cổ lam. Nếu chưa tìm hiểu nguồn gốc của chúng rõ ràng.
Xem thêm:
4. Một vài cách sử dụng giảo cổ lam bạn có thể tham khảo
Giảo cổ lam người ta có thể sử dụng ở nhiều dạng khác nhau. Miễn sao phù hợp với điều kiện của mỗi người là được. Nhưng dù sử dụng theo cách nào thì cũng cần đảm bảo giảo cổ lam giữ nguyên được các dưỡng chất có trong thảo dược.
Người ta chỉ tận dụng lá của giảo cổ lam để làm thảo dược thôi. Vì đây là bộ phận nhiều chất nhất. Sau khi thu hái thì sẽ được rửa sạch rồi phơi khô là được. Người ta hay thái nhỏ ra cho dễ dùng. Hoặc có thể chế thành trà túi lọc dùng cho tiện.
4.1 Giảo cổ lam làm trà
Chuẩn bị
- Ấm và nước
- Giảo cổ lam chừng 20g
Cách pha
Khi pha trà chỉ cần dùng 20g là được rồi. Không nên cho nhiều hơn sẽ chát khó uống. Chỉ cần cho giảo cổ lam vào ấm rồi chế nước sôi vào. Ủ chừng 15p là được trà dùng rồi. Bạn có thể dùng nước này nhiều lần trong ngày cũng được. Mà dùng như trà cũng được.
Để giúp tinh thần tỉnh táo nhất, cũng như giúp giảo cổ lam phát huy được công dụng của nó. Thì bạn nên dùng vào sáng hay đầu giờ chiều nhé! Còn nếu dùng vào tối trước khi đi ngủ thì hay bị mất ngủ lắm.
4.2 Dùng cùng với cà gai leo và xạ đen
Chuẩn bị
- Giảo cổ lam, xạ đen mỗi thứ 30g
- 20g cà gai leo
- 1500ml nước sôi
- Ấm hoặc bình
Cách pha
Để các nguyên liệu vào ấm hoặc bình. Sau đó thêm 1500ml nước sôi vào rồi ủ kín chừng nửa tiếng. Sau đó là có thể dùng được rồi.
Bạn cũng có thể dùng giảo cổ lam cùng với các thảo dược khác như cà gai leo. hay là cây xạ đen sẽ tạo ra thứ nước dễ uống. Lại nâng cao sức khỏe và có thể ngừa ung thư tuyệt vời nữa. Nước uống hỗn hợp này cũng có thể giúp bạn hạ chế bị viêm gan hay tiểu đường,…
5. Kết luận
Trên đây là các thông tin và tác dụng của giảo cổ lam. Bạn có thể cân nhắc sử dụng giảo cổ lam dạng tươi hoặc dưới dạng đã bào chế sẵn. Miễn sao dùng đúng liều lượng và đúng đối tượng là được rồi.
Bởi vì dù sao các bài thuốc dân gian từ giảo cổ lam cũng chưa được khoa học kiểm chứng. Nó có thể hợp với người khác. Nhưng chưa hẳn là hợp với bạn. Chính vì thế hãy cân nhắc cho kỹ. Tốt nhất là nên xin ý kiến của bác sĩ chuyên khoa cho yên tâm.
Hi vọng đây sẽ là cuốn cẩm nang cho những ai đang tìm hiểu về giảo cổ lam sẽ hiểu hơn về cây này. Và nếu đã sử dụng thành công các bài thuốc từ giảo cổ lam thì bạn có thể chia sẻ các bài thuốc đó cho nhiều người. Để ngày càng nhiều người biết đến công dụng của giảo cổ lam hơn.
Có thể bạn quan tâm
Lá trầu không !! 45 tác dụng cùng với cách dùng hiệu quả
Tỏi đen là gì? 43 tác dụng của tỏi đen – thần dược cho bạn
22 tác dụng của cây Cải thìa – cách dùng trị bệnh và lưu ý
Cải xoăn có tác dụng gì? Cách dùng trị bệnh và lưu ý
Cây Hồng Hoa – 10 bài thuốc dân gian chữa bệnh an toàn và hiệu quả
10 tác dụng của Cây Ráy – sức khỏe trị bệnh và dinh dưỡng
6 tác dụng của cây vòi voi – trị bệnh, sức khỏe và cách dùng
12 tác dụng của cây cóc mẳn – trị bệnh, sức khỏe và lưu ý