23+ tác dụng của Cây lạc tiên – cách dùng và lưu ý quan trọng

Thiên nhiên ban tặng cho con người thật nhiều món quà vô giá. Trong đó có cây lạc tiên. Loại cây được mệnh danh là thần dược cho người mất ngủ. Thậm chí không chỉ người mất ngủ mà đối với người thân kinh căng thẳng nó cũng là 1 liều thuốc tự nhiên vô cùng tốt.

Mất ngủ là căn bệnh xảy ra với nhiều đối tượng khác nhau. Mà hay gặp nhất chính là phụ nữ. Nhiều người hay sử dụng thuốc ngủ. Thực tế thì nó chỉ giảm triệu chứng tạm thời chứ không điều trị tận gốc được. Thậm chí nếu lạm dụng còn gây ra nhiều tác dụng phụ khác nữa.

Cây lạc tiên

Cây lạc tiên

Chính vì thế mà nhiều người đã tìm đến các bài thuốc Đông y. Mà cụ thể hơn là sử dụng cây lạc tiên để điều trị. Ngay từ cái tên của nó cũng đã nói lên tất cả rồi. Giấc ngủ sâu như lạc vào cõi tiên.

Không chỉ tốt trong việc giúp cải thiện giấc ngủ của nhiều người. Mà tác dụng của cây lạc tiên còn có nhiều lắm. Công dụng này được người miền Nam khám phá ra.

Để các bạn hiểu hơn về cây lạc tiên thì cùng chúng mình tìm hiểu bài viết này nhé! Bạn sẽ có cái nhìn rõ ràng hơn về loại thảo dược này đấy! 

1. Cây lạc tên là cây gì? Hình dáng bên ngoài của cây như nào?

Ngoài cái tên là cây lạc tiên thì nó còn được biết đến với cái tên dây nhãn lồng, dây chùm bao,… Đấy chỉ là cách gọi của từng vùng khác nhau thôi. Còn thực tế thì nó chỉ có 1 tên khoa học là Passiflora foetida. Cây lạc tiên là loài thực vật được xếp vào họ lạc tiên.

1.1 Cây lạc tiên trông như thế nào?

Cây lạc tiên vốn là cây thân thảo leo bám vào bờ tường hay các cây to ở gần đấy! Một dây có thể dài tới 7 hoặc 10m cơ đấy! Thân cây lạc tiên có đặc điểm là rất nhiều lông. Bẻ ra thì bên trong rỗng không.

Lá cây lạc tiên to bản chừng 6 đến 8cm. Lá có thể hình tim hoặc hơi khác đi 1 chút. Các lá to bản nên sẽ mọc so le nhau. Khác với thân cây thì lá lạc tiên chỉ có lông ở mép mà thôi. Lớp lông này mịn nên không có cảm giác thô ráp.

Mép là không hề bằng phẳng mà xẻ ra thành các thùy khác nhau. Thường thì thùy ở giữa sẽ dài hơn thùy ở hai bên. Lá nối với cành bằng 1 cuống dài chừng 7 đến 8 cm. Các tua cuốn nhỏ xoắn lại như lò xo.

Hoa lạc tiên là giống hoa đơn. Thường thì hoa sẽ có 5 cánh và màu trắng tím. Cũng có bông chỉ màu trắng hoặc màu tím. 

Quả lạc tiên hình oval dài chừng 3cm. Quả có vỏ cứng và khá mỏng. Mỗi quả khi nở ra đều có 1 lá ắc bao bên ngoài ở cuống quả. Lúc còn non thì chúng có màu xanh. Nhưng khi chín thì vàng thơm hấp dẫn. Bạn biết không, lá bắc đó không phải để trang trí đâu. Nó dùng để bắt côn trùng. Tránh cho hoa và quả bị tổn thương đấy!

1.2 Cây lạc tiên có nhiều ở đâu? Thu hái chúng như nào?

Cây lạc tiên lần đầu tiên được tìm thấy ở phía Tây Nam nước Mỹ. Ngoài ra thì nó cũng có ở Trung Mỹ hay Nam Mỹ. Một số vùng như Caribe hay Mexico cũng có loại cây này. Hiện tại thì nó đã có mặt ở nhiều nơi. Trong đó có các vùng nóng ẩm như Đông Nam Á.

Cây lạc tiên ở nước ta là cây mọc hoang. Bạn có thể dễ dàng bắt gặp nó ở vườn, ruộng hay ven đường. Từ trung du cho đến miền núi đều có thể gặp cây này.

Nếu dùng là thuốc thì người ta tận dụng mọi bộ phận của cây. Còn đơn thuần làm rau ăn thì người ta chỉ hái mỗi ngọn cây thôi.

Sử dụng cây lạc tiên như thế nào?

Sử dụng cây lạc tiên như thế nào?

1.3 Dưỡng chất có trong cây lạc tiên

Chưa có nghiên cứu nào chỉ ra rõ ràng trong cây lạc tiên có những chất gì. Chie biết, trong đó có những chất tiêu biểu như saponin hay  flavonoids. Ngoài ra còn có alkaloid. 

Còn đối với y học cổ truyền thì lạc tiên là cây đắng và mát. Chính vì thế mà nó được dùng như một liều thuốc tiêu viêm hiệu quả. Hay thậm chí là có lợi cho việc đi tiểu.

1.4 Khái quát công dụng của cây lạc tiên

Như mình đã nói từ đầu cây lạc tiên giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn, thần kinh cũng đỡ căng thẳng hơn. Kể cả những người hay lo âu, hồi hộp ăn canh lạc tiên cũng có tác dụng tương tự.

Công dụng đối với bệnh mất ngủ của cây lạc tiên nổi tiếng rồi. Ngoài ra nó còn được dùng để hạn chế một số khó khăn ở những người có hành kinh sớm.

Những người lao động trí óc, thường xuyên căng thẳng mệt mỏi cũng được khuyên dùng cây lạc tiên. Để tránh thần kinh bị làm việc quá độ.

Cây lạc tiên mát nên hay được dùng để thanh nhiệt tiêu độc. Nó sẽ hạ hỏa trong người tốt. Đồng thời người đau mắt đỏ dùng lạc tiên cũng mau khỏi.

Canh nấu từ ngọn lạc tiên không chỉ điều trị mất ngủ. Mà nó còn chữa 1 số bệnh như vết thương hở, lở loét ngoài da, ho,…

Lá cây lạc tiên được người dân Ấn Độ tận dụng nấu nước trị các bệnh về đường hô hấp hay đau đầu.

Nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra cây lạc tiên khi dùng thời gian dài sẽ giúp tin thần an ổn, đỡ bồi hồi lo lắng. Hơn hết đối với phụ nữ nó sẽ tác động lên các cơ trơn hay có tác dụng làm giãn tốt. Vì thế mà làm giảm đi các triệu chứng đau do tiêu hóa hay co bóp tử cung.

Xem thêm:

2. Cây lạc tiên dùng như thế nào? Tác dụng của cây lạc tiên?

Cây lạc tiên được sử dụng để điều trị nhiều bệnh khác nhau. Mặc dù biết là vậy nhưng cũng cần có bài thuốc hay hướng dẫn cụ thể đúng không? Vậy nên chúng mình sẽ giới thiệu tới các bạn các bài thuốc dân gian dùng cây lạc tiên để chữa bệnh. Nhiều người đã sử dụng và mang lại hiệu quả cao rồi đấy!

1. Điều trị mất ngủ

Cách 1: Bạn có thể tận dụng cây lạc tiên để nấu canh ăn hằng ngày. Khi làm rau chỉ cần ngọn và lá là được rồi.

Cách 2: Lạc tiên bạn chọn lấy thân và lá vừa tới. Sau đó đem thái khúc dài cỡ đốt ngón tay rồi sao vàng thơm. Sau đó mới hạ thôi 1 thời gian. Cuối cùng mang đi nghiền bột. Lấy bột lạc tiên 5 cân thêm nước trà đen hãm đặc vào để được hỗn hợp sệt. Vo viên lại chừng bằng hạt ngô rồi cất đi. Khi nào dùng thì lấy 5 viên ra uống.

Mỗi ngày dùng 15 viên. Liệu trình liên tục từ 60 đến 90 ngày.

2. Giúp thần kinh thoải mái

Bạn có thể lấy lá lạc tiên 1 nắm nhỏ rồi đem nấu nước uống thay cho trà hằng ngày là được. Nếu có thời gian thì nấu cùng lá vông hay tâm sen và lá dâu tằm thành dạng cao. Khi nào muốn uống thì lấy 1 thìa cà phê nhỏ. Và nên dùng trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất.

3. Trị ho

Chỉ cần 1 nắm lá lạc tiên nhỏ bạn đem đun thành nước để uống mỗi ngày. Khi nào cơn ho dứt thì bạn ngưng dùng là được.

Tác dụng của quả lạc tiên

Tác dụng của quả lạc tiên

4. Tốt cho tâm lý phụ nữ

Chuẩn bị đọt mướp đắng 100g, thiên lý 300g. Thêm lạc tiên lấy lá khoảng 500g nữa là được. Đem tất cả sao vàng thơm lên rồi hạ thổ. Sau đó mới mang đi tán bột cho mịn.

Sau đó lấy khoảng 50g đậu xanh cũng rang thơm rồi nghiền bột. Lấy trộn cùng với hỗn hợp bột ở trên. Khi nào dùng thì lấy khoảng 3 thìa cà phê vừa pha với lượng nước sôi vừa đủ là được. Cứ làm chừng 7 đến 10 ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

5. Giảm căng thẳng

Chuẩn bị hạt sen và lá vông mỗi thứ 12g. Thêm Lá dâu tằm, lá tre, táo nhân sao mỗi vị 10g. Xương bồ và cam thảo mỗi vị 6g. Cùng với đó là lạc tiên lá 20g nữa là được. Cho tất cả sắc với 600ml nước. Đun đặc còn ⅓ thì lấy uống hết trong ngày. Đều đặn mỗi ngày dùng 1 lượng như trên để nấu nước.

6. Hết khát nước

Bạn lấy vài quả lạc tiên ép ra để lấy nước và dịch quả. Sau đó cho vào nước sôi để nguội và thêm đường. Khuấy đều là được 1 cốc nước giải khát, thanh nhiệt tuyệt vời rồi.

7. Đối với người bị lỵ

Lấy khoảng 2 đến 3 quả lạc tiên đem đi nấu nước rồi thêm đường vào để uống. Ngày uống 2 lần là được. Thời điểm tốt nhất là dùng trước bữa ăn.

8. Trị các bệnh ngoài da

Nấu lá lạc tiên với nước rồi lấy nước đó để tắm mỗi ngày.

9. Giải tỏa căng thẳng

Lá lạc tiên và thân lấy khoảng 3 lạng. Sau khi phơi được 2 nặng thì mới đem sao vàng và hạ thổ. Rau má 100g và bắp cải 200g cũng sao vàng lên rồi hạ thổ.

Cho tất cả nguyên liệu vào nồi 500ml nước để đun đặc đến khi chỉ còn tầm 200ml thì tắt bếp. Chú ý lúc đun thì bạn thêm vài hạt muối vào và đun nhỏ lửa cho dưỡng chất ra hết nhé! Liệu trình điều trị tầm 10 ngày là thấy hiệu quả rõ rệt.

10. Làm lành các vết lở loét

Phần nước uống thì bạn lấy lá lạc tiên sắc nên để uống. Đồng thời lấy lá lạc tiên giã ra rồi đắp vào chỗ da cần điều trị là được.

11. Cung cấp vitamin cho cơ thể

Quả lạc tiên chín được người ta tận dụng để làm nước uống trong ngày hè. Vì nó rất thơm và ngọt. Chỉ cần nạo lấy thịt quả và pha nước là có món nước uống thơm ngon, đầy đủ dưỡng chất rồi.

12. Người bình thường dùng lạc tiên để có giấc ngủ ngon

Bạn đem 1 nắm lá lạc tiên to nấu với 200g hoa hòe tươi là có bát canh thơm ngon rồi. Canh vừa ngon vừa nhiều dưỡng chất lại dễ ngủ cực kỳ.

13. Giải độc gan

Để thanh lọc cơ thể bạn cũng chuẩn bị vài quả lạc tiên đem nạo lấy ruột và lọc lấy phần dịch quả. Thêm nước và đường vào là có món nước uống hấp dẫn rồi. Nước uống này hơi chua lại chứa nhiều B2 nên bạn yên tâm là nó giúp tiêu độc trong cơ thể dễ dàng nhé!

3. Sử dụng lạc tiên như thế nào cho hiệu quả

Lạc tiên bạn có thể pha trà hoặc nấu nước sắc để uống hằng ngày đều được. KHi nấu chỉ cần khoảng 1 nắm khô cơ khoảng 50g đem đun với 1500ml nước là được.

Nếu có thời gian thì bạn có thể chuẩn bị lượng lạc tiên và nước như trên để nấu đặc lại làm siro. Khi nào uống thì lấy 1 thìa nhỏ để dùng cũng được. Mỗi ngày 2 thìa trước khi đi ngủ nửa tiếng là được.

1. Pha trà lạc tiên

  • Bước 1: Lấy 1 chút lá lạc tiên đã và khô và khoảng 1500-200ml nước sôi.
  • Bước 2: Cho 1 chút nước sôi vào ấm và tráng trà đi cho thơm. Nhớ lắc qua 1 lượt để trà và ấm cùng nóng đều rồi gạn nước đi.
  • Sau đó cho nước vào trà và ủ chừng 10p cho trà ngấm thì mang đi thường thức. Trà uống nóng bao giờ cũng ngon hơn.

2. Nấu trà lạc tiên

  • Nếu không quen uống trà thì bạn nấu nước lá lạc tiên để uống nhiều lần trong ngày cũng được.
  • Cũng chỉ cần tầm 50 đến 80g lạc tiên đã phơi khô rồi cho vào nấu cùng 1500ml nước là được.

Ngoài ra thì:

  • Dạng sắc: Đối với người muốn dùng lạc tiên dạng sắc thì chỉ cần 1 chút lạc tiên rồi đem nấu nước uống. Lúc nào uống thì chắt nước ra uống. Ngày uống vài ba lần trước khi đi ngủ là được.
  • Dạng lỏng: Với người bình thường mỗi ngày chỉ cần 45 giọt trước khi đi ngủ là được rồi. Còn nếu người nào đang trong giai đoạn cai nghiện thì chỉ cần 60 giọt hòa với clonidine 0,8mg là được.
  • Dạng viên: Mỗi ngày chỉ nên dùng 90mg mà thôi.

Đối với tình trạng sức khỏe và tuổi tác hay các bệnh đang gặp phải mà bạn điều chỉnh lượng dùng khác nhau. Và để an toàn thì bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.

Xem thêm:

4. Phân biệt cây lạc tiên để điều trị cho hiệu quả

Cũng là lạc tiên nhưng còn 3 loại khác nữa. Bạn cần phân biệt rõ các loại thì mới dùng để chữa bệnh được.

Cây lạc tiên ở Nam Bộ

Đối với cây này thì cành dẹt và có rãnh. Là thuôn dài với phần đầu và gốc hơi tròn lại. Lá có 2 mặt khác biệt nhẵn mịn và mặt dưới thì có lông. Tuy nhiên lớp lông này cũng mỏng thôi.

Hoa của cây lạc tiên Nam Bộ mọc thành cụm có màu trắng đẹp mắt. Quả của cây cũng nhoe. Cây lạc tiên này không hề có tác dụng điều trị mất ngủ.

Cây lạc tiên ở miền Tây

Chạy dọc thân cây có các rãnh. Thân cây có lớp vỏ màu xám. Lâu dần khi lớn chúng đổi sang màu đỏ tía. Các lá cũng có tua cuốn và mọc so le nhau thay vì đối xứng. Ở mép lá sẽ xuất hiện những răng cưa nhỏ.

Hoa lạc tiên Tây có màu trắng hoặc tím. Cũng có bông thì lại hơi hồng. Hoa khá to. Với giống cây này thì người ta hay dùng quả hơn. Quả chín thơm và hơi chua làm nước giải khát rất tốt.

Cây lạc tiên trứng

Thân cây mềm hơn và cũng có rãnh chạy dọc thân. Thân cây hình trụ và có 1 lớp lông mỏng bao quanh. Lá cây có hình trái tim lạ mắt với các răng cưa nhỏ ở mép lá. Các lá cũng giống như các cây lạc tiên trên là mọc so le nhau.

Hoa cũng là hoa đơn mọc ra từ kẽ lá. Quả lạc tiên trứng khi chín có màu vàng cam nên người ta hay tận dụng làm bánh kẹo hay đồ uống,… Hoặc có thể làm thuốc kích thích tự nhiên an toàn.

5. Những lưu ý khi sử dụng cây lạc tiên để chữa bệnh

Cây lạc tiên dù mang lại nhiều lợi ích cho con người thật nhưng bạn cũng cần nhớ những lưu ý sau. Có như vậy việc sử dụng cây lạc tiên mới mang lại hiệu quả cao được. Vì thế bạn cần đặc biệt lưu ý nhé! 

5.1 Mẹ bầu có nên dùng lạc tiên không?

Đông y cho rằng cây lạc tiên không hề có độc, cũng như không ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé. Do đó mẹ bầu có thể ăn canh lạc tiên hoặc trà lạc tiên để dễ ngủ hơn.

5.2 Cây lạc tiên có tác dụng phụ không?

Đương nhiên là nếu bạn dùng lạc tiên nhiều quá mức cho phép thì nó sẽ có tác dụng phụ rồi.

  • Người bạn sẽ càng lo lắng, bồn chồn và mệt mỏi hơn nhiều. Đồng thời tinh thần cũng không được tỉnh táo cho lắm.
  • Các hoạt động của cơ thể bị rối loạn. Kèm theo triệu chứng tim đập nhanh và nôn nao.
  • Hoặc có trường hợp thì buồn ngủ rất nhiều.

Đương nhiên nếu dùng nhiều mỗi người sẽ có những biểu hiện khác nhau. Và còn nhiều biểu hiện khác nữa. Nếu định dùng lạc tiên trên da thì bạn nên cân nhắc. Vì thực tế chưa có báo cáo nào về mức độ an toàn cả.

C

5.3 Những người hạn chế dùng lạc tiên

Thực tế thì chưa có cơ sở nào chứng minh chúng an toàn với mẹ bầu, mẹ sau sinh hay người chuẩn bị giải phẫu cả. Do đó nếu dùng thì phải cân nhắc.

5.4 Cây lạc tiên có phản ứng với thuốc Tây không?

Khi dùng lạc tiên với 1 số thuốc sau có thể gây ra tác dụng phụ.

  • Một vài loại thuốc an thần như  lorazepam (Ativan®), phenobarbital (Luminal®) hay zolpidem (Ambien®). Ngoài ra còn có cả secobarbital (Seconal®), pentobarbital (Nembutal®) và cả clonazepam (Klonopin®) nữa.
  • Một vài loại thuốc chống đông máu cũng nên cẩn trọng như   clopidogrel (Plavix®), warfarin (Coumadin®) hay aspirin.
  • Thuốc MAOI như isocarboxazid (Marplan®), phenelzine (Nardil®)và tranylcypromine (Parnate®) bạn cũng cần chú ý.

Không chỉ những loại thuốc này mà những thứ thuốc đặc trị bạn đang dùng cũng có thể sẽ giảm tác dụng khi dùng lạc tiên. Do đó bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ điều trị.

Lưu ý khác

  • Không lạm dụng lạc tiên
  • Vứt bỏ nếu sản phẩm có mùi hay bị nấm mốc
  • Chỉ kết hợp với các thảo dược khác khi được bác sĩ cho phép.

6. Kết luận

Trên đây là toàn bộ các thông tin về cây lạc tiên. Thế giờ thì bạn đã biết tác dụng của cây lạc tiên như nào rồi đúng không? Chỉ cần bạn áp dụng đúng và đủ các thành phần cũng như nguyên liệu trong các bài thuốc trên thì sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn đấy!