33+ tác dụng cây Húng Quế – cách sử dụng húng quế hiệu quả

Húng quế cũng như những loại rau thơm khác, được người dân Việt Nam rất ưa chuộng. Khi ăn sống cùng với món ăn thì càng tăng thêm hương vị hấp dẫn. Nhất là món lòng lợn có húng quế thì ngon không gì tả nổi.

Húng quế khi ăn sống thì có vị thanh mát nên rất được nhiều người yêu thích. Cũng vì đặc tính này mà hầu như chẳng mấy ai để ý xem húng quế còn có công dụng gì khác. 

Cây húng quế

Cây húng quế

Thực tế, húng quế ngoài làm món rau sống thơm ngon thì còn có tác dụng chữa bệnh nữa đấy! Từ xa xưa các cụ đã dùng húng quế để điều chế ra những bài thuốc đơn giản. Mặc dù đơn giản là vậy song chúng lại chữa được bệnh. Thậm chí còn rất hiệu quả. 

Để giúp độc giả hiểu rõ hơn về cây húng quế. Chúng mình xin tổng hợp những thông tin hữu ích nhất về loại cây này. Đồng thời giúp bạn có thêm nhiều kiến thức để chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình. 

Mục lục

1. Cây húng quế là cây gì? cách nhận biết và đặc điểm

Ngoài cái tên húng quế thì nó còn được gọi với cái tên húng chó, é quế, hương thái,… Các tên này đề khá phổ biến luôn. Nhưng xét về danh pháp thì nó chỉ có 1 thôi. Là Ocimum basilicum L. var basilicum. Cây húng quế được xếp vào giống thực vật thuộc họ hoa Môi.

1.1 Cây húng quế trông như thế nào?

Cây húng quế vốn là cây thân thảo nhưng vòng đời của nó lại khá dài. Thường thì cây sẽ tụ tập lại thành từng bụi với kích thước khá to. Chiều cao trung bình của cây cũng chỉ tầm 50 đến 70cm mà thôi. Nhìn chung thân cây nhẵn và không có lông. Thay vì có màu xanh lục như nhiều cây thì nó lại có màu tím.

Nếu cây có phân nhánh thì cũng phân ở gần sát gốc thôi. Các lá húng quế thì là dạng lá đơn mọc đối nhau trên cành. Lá xanh bóng nhìn rất thích. Cuống lá nhỏ màu xanh lục. Ở mép lá thì có những răng cưa nhỏ xinh. Từ lá húng quế đã có mùi thơm hấp dẫn rồi.

Hoa của cây nhỏ màu tím pha trắng và mọc thành từng chùm. Mỗi chùm thì có tầm 6 đến 7 bông hoa. Nhìn rất đẹp luôn đấy!

Khi hoa tàn thì bạn sẽ thấy được quả nang của cây. Quả có nhiều hạt mà người ta hay gọi là hạt é đó. Hạt khi ngâm nước sẽ trương lên và có 1 lớp nhầy xung quanh.

1.2 Cây húng quế có nhiều ở đâu? Thu hái chúng như nào?

Ban đầu cây được tìm thấy ở Ấn Độ hay Trung Quốc. Đây đều là những nước sử dụng nhiều gia vị trong nấu ăn. Hiện nay thì nó đã có mặt ở nhiều nước rồi. Đặc biệt là các nước trong vùng nhiệt đới. Trong đó có Việt Nam. 

Ở nước ta thì hầu như cây được trồng khắp từ Nam ra Bắc. Mỗi vùng trồng cây đều có mục đích riêng. Người Bắc trồng để làm rau sống. Còn người miền Nam thì trồng lấy hạt làm chè, nước uống.

Quanh năm người ta đều có thể thu hoạch được húng quế. Lá cây phơi khô hay là để tươi ăn cũng rất ngon. Người ta cũng chiết lấy tinh dầu nữa. Không chỉ cs lá cây mà cả cây người ta cũng thu hoạch luôn.

Cây húng quế tự nhiên

Cây húng quế tự nhiên

1.3 Các chất có trong húng quế giúp cây chữa bệnh được

Hàm lượng tinh dầu ở trong cây húng quế nhìn chung không cao lắm. Thường chỉ từ 0,02 đến 0,06% thôi. Nhưng tinh dầu này lại thơm vô cùng. Tinh dầu có màu vàng nhạt. Mùi tinh dầu húng quế được đánh giá là thư giãn và rất dễ chịu.

Người ta đã nghiên cứu được rằng trong tinh dầu húng quế có tới 60% là linalool và estragol methyl. Ngoài ra còn có tới 70% là  chavicol. Đến cineol cũng chiếm 25%. Từ những chất này tinh dầu húng quế được đánh giá là có khả năng chống oxy hóa tốt. Từ đó mà có thể dùng chăm sóc da và tóc.

Người ta cũng chỉ ra rằng trong húng quế có flavonoid. Cụ thể hơn là có orientin và vicenin. Các chất này sẽ bảo vệ cơ thể bạn khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường và các gốc tự do trong cơ thể. Đặc biệt là trong húng quế cóc beta caroten. Đây được coi là loại chất có khả năng ngăn ngừa ung thư và các bệnh viêm khớp.

Không những vậy trong húng quế còn có nhiều các nguyên tố vi lượng khác như sắt, magie,… Hoặc các loại vitamin cần thiết cho cơ thể như K hay C. Hàm lượng chất xơ trong húng quế cũng được đánh giá rất cao.

Đối với y học cổ truyền thì húng quế cay, nóng nhưng thơm. Chính vì thế nó có tác dụng kích thích tuyến mồ hôi tiết ra nhiều và giảm đau hiệu quả.

Xem thêm:

1.4 Tác dụng của từng thành phần của cây húng quế

Cây húng quế được sử dụng nhiều để chữa các bệnh đơn giản. Hầu như các bộ phận của cây đều có thể chữa bệnh được. Vậy cụ thể, từng bộ phận đó có tác dụng ra sao với cơ thể người? Cùng chúng mình làm rõ ngay sau đây nhé!

Cây húng quế

Khi dùng cây húng quế thì hầu hết người ta để trị các bệnh như tiêu hóa kém, dạ dày hay lười ăn thôi. Ngoài ra cũng để sát trùng các vết mụn, vết thương hay côn trùng đốt.

Trong cây húng quế có chất kháng viêm tự nhiên. Vì thế mà nó rất tốt cho người bị viêm khớp. Ngoài ra người bệnh gan cũng có thể dùng cây húng quế.

Tinh dầu húng quế

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tinh dầu húng quế có nhiều chất chống oxy hóa. Những chất chống oxy hóa này có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa. Đồng thời không cho các tế bào ung thư hình thành và phát triển. Đặc biệt là đối với tình trạng ung thư cổ tử cung. Vì trong húng quế có 1 chất tên là axit cafferic.

Chính vì thế mà người ta sử dụng húng quế để chăm sóc da. Cũng như điều trị 1 số bệnh ngoài da hay gặp như vảy nến.

Lá húng quế

Lá húng quế rất thơm nên mỗi lần ngửi được mùi thơm này người ta đều cảm thấy thư thái hơn nhiều. Các nhà nghiên cứu Ấn Độ đã chỉ ra rằng, lá húng quế có chất giúp duy trì hooc môn gây stress ở mức độ ổn định. Do đó là húng quế được sử dụng như một chất làm thư giãn thần kinh. Nó sẽ mau chóng đánh bại các nguyên nhân dẫn đến căng thẳng.

Ngọn rau húng quế

Vì rau húng quế có mùi thơm và hình dáng khá giống cây bạc hà nên người ta đã thử ăn nó. Kết quả là nó có tác dụng làm dịu các cơn ngứa rát ở cổ họng hiệu quả. Đồng thời làm giảm đi cảm giác thèm hút thuốc.

Đối với mẹ sau sinh, húng quế sẽ giúp mẹ kích thích ra nhiều sữa hơn. Nhưng đó là chỉ đối với mẹ sau sinh thôi. Còn mẹ bầu dùng húng quế sẽ gây ra những biến đổi cho em bé.

1.5 Húng quế hoạt động như nào để chữa được bệnh

Hầu như các bài thuốc về húng quế cũng chỉ là truyền miệng. Nên nếu có ý định sử dụng thì hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nhé!

Nhưng nói thế cũng chưa hẳn đúng lắm. Ví thực tế cũng đã có vài nghiên cứu chỉ ra rằng, húng quế cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể người. Ví dụ như magie, canxi hay sắt. Ngoài ra còn có lưu lượng vitamin C khá lớn. Cùng với các chất khác thì húng quế có tác dụng tốt trong việc làm giảm đi tình trạng sưng viêm hiệu quả.

Bên cạnh đó cũng có nghiên cứu cho rằng húng quế sẽ giúp ổn định lượng đường trong máu đối với người bị tiểu đường. Còn nhiều nghiên cứu khác chỉ ra công năng của húng quế. Ví dụ như tăng sức miễn dịch cho cơ thể. Nhưng chung quy thì đều là các nghiên cứu bằng tiếng Anh mà thôi.

2. Cây húng quế dùng để làm gì? Tác dụng của cây húng quế

Cây húng quế không chỉ là loại rau sống thanh mát mà trong đó còn có nhiều dưỡng chất. Những chất này giúp cho con người có nhiều sức khỏe hơn. Đồng thời cũng hạn chế được khá nhiều bệnh tật. Cùng chúng mình tìm hiểu kỹ hơn về các công dụng của cây đối với con người ngay sau đây! 

1. Đối với người bị côn trùng, rắn cắn hay bị eczema

Bạn hái lấy 1 nắm lá húng quế tươi rồi đem giã nát ra. Lấy cả bã đắp lên chỗ cần chữa tị là được.

Hoặc cũng có thể cho húng quế đi đun lấy nước rồi rửa khu vực đó cũng có công hiệu tương tự.

2. Đối với người bị dị ứng phát ban đỏ

Đầu tien là bạn lấy 1 đến 2 thìa cà phê nhỏ hạt é ngâm trong nước cho đến khi nở hoàn toàn. Sau đó thì giã nát 1 nắm lá húng quế to cỡ khoảng 25, 30g. Chắt lấy nước cốt và thêm đường vào khuấy đều. Cho thêm cùng hạt é nữ. 

Phần nước bạn uống, phần bã bạn đắp lên lên chỗ bị ngứa là được. Không có thời gian thê chỉ cần đun lá húng quế khô rồi lấy nước uống cũng không sao cả.

3. Đối với người bị ho

Hầu hết các thành phần trị ho từ Đông y hay Tây y đều có 1 chút mùi vị của húng quế. Bởi vì húng quế điều trị họ rất tốt mà. Do đó bạn có thể tận dụng cây trong vườn nhà để trị cho hiệu quả được đấy!.

Đầu tiên hái lấy khỏang 10 ngọn lá húng quế rồi rửa sạch và cho vào nồi. Thêm chút nước và đun chừng 10p cho tinh dầu ra hết. TRong lúc đun thì bạn có thể thêm vào vài hạt muối biển cho sát khuẩn tốt hơn. Khi nào nước sôi thì tắt bếp. đợi nguội bớt thì uống.

Đối với những người ho thông thường thì bạn áp dụng cách trên là được. Còn với ai ho nhiều quá dẫn đến đau họng. Thì bạn kết hợp thêm việc súc miệng bằng 1 vài lá húng quế thả vào cốc nước ấm.

Nó sẽ giúp cổ họng của bạn dễ chịu hơn. Đồng thời ngăn không cho vi khuẩn phát triển nhiều. Nhờ đó mà tình trạng ho thuyên giảm đi không ít.

Bạn kiên trì điều trị cashc trên trong vòng 20 ngày. Nếu thấy tình trạng thuyên giảm thì rất tốt. Còn nếu không bạn cần đến bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra và có hướng điều trị thích hợp.

Nếu cách trên tốn thời gian thì bạn có thể giã nát húng quế, húng chanh và 1 ít lá xương sông với muối hạt. Sau đó thì ngậm cả bả và nuốt từ từ phần nước cũng được. Chỉ có điều cách này khá khó uống đấy!

Tác dụng của cây rau húng quế

Tác dụng của cây rau húng quế

4. Đối với người bị sốt, đi ngoài hay ăn uống khó tiêu

Cách này thì bạn cần cả cành cây húng quế nhé! CHỉ lấy đúng 15g đem đi sắc nước thôi. Hoặc đơn giản hơn thì hằng ngày thêm rau húng quế vào ăn như rau sống là được. 

Còn đối với những người bị sổ mũi thì cứ vò nát lá húng quế ra rồi nhét vào mũi là được. Cách làm này chẳng mất đi đâu tý tinh dầu nào. Nó sẽ ngâm trực tiếp vào khoang mũi của bạn. Và bạn sẽ mau chóng hết cơn khó chịu. 

5. Đối với người bị cảm lạnh dẫn đến đau đầu

Cho vào nồi các nguyên liệu sau. Đầu tiên là lá chanh già và gừng thái lát mỗi loại đúng 8g. Sau đó thêm húng chanh 15g và húng quế 20g rồi đổ nước đun sôi. Mỗi ngày đều đặn lấy 1 lượng như này uống là được.

6. Gọi sữa về cho mẹ bầu

Bạn chỉ cần đun sôi 1l nước sạch với 1 nắm lá húng quế to là được. Sau đó đun đặc lại thì chia làm 2 lần uống hết trong ngày.

7. Ngăn ngừa bệnh tim mạch

Khi đói hãy hái lấy vài lá húng quế rồi ăn sống. Người ta cho rằng húng quế khi làm như này sẽ bảo vệ tim tốt hơn. Bởi vì trong húng quế có hợp chất eugenol với hàm lượng lớn. Rất tốt cho tim mạch.

8. Giúp tinh thần thoải mái

Ăn lá húng quế như rau sống mỗi ngày không chỉ giúp bạn điều trị được 1 số bệnh. Mà nó còn giúp bạn thoải mái hơn rất nhiều. Ngăn chặn khả năng bị căng thẳng hay trầm cảm. Nhất là đối với người thường xuyên căng thẳng, áp lực công việc thì nên áp dụng cách làm đơn giản này.

9. Cải thiện chất lượng nước tiểu, ngăn sỏi thận

Húng quế từ lâu đã được xem là loại thảo dược điều trị chứng bí tiểu hiệu quả. cũng chính vì thế mà thận của bạn thải được nhiều độc tố. Lượng axit uric dư thừa trong cơ thể sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể. Giúp thận của bạn khỏe hơn mỗi ngày. 

Cách làm bạn chỉ cần lấy nước đun từ lá húng quế rồi hòa với ít mật ong để uống thôi. Liên tục trong 6 tháng mỗi ngày 1 cốc là được. Không những giúp thận khỏe mạnh mà nó còn giúp cho các viên sỏi trong thận mau chóng bị đánh vỡ. Rồi theo nước tiểu ra ngoài.

10. Người bị xoang dẫn đến hay đau đầu

Bạn giã dập lá húng quế ra rồi vào nồi nước đun sôi lên là được. Sau đó thì tắt bếp đợi nước nguội bớt thì nhúng khăn vào rồi đắp lên trán.

Nếu có sẵn tinh dầu húng quế thì bạn chỉ cần cho vài ba giọt vào nước ấm rồi cũng làm như trên thôi.

11. Cai thuốc lá hiệu quả

Húng quế có khả năng như lá bạc hà vậy. Nên nó sẽ giúp giảm đi cơn thèm thuốc. Đơn giản bạn chỉ cần lấy vài lá nhai khi muốn hút thuốc là được.

12. Giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh

Cách đơn giản và cũng hiệu quả nhất chính là ăn rau húng quế như rau sống mỗi ngày. Không chỉ giúp tiêu hóa khỏe mà còn làm cho dạ dày của bạn không bị bí hơi.

13. Nâng cao sức đề kháng

Hàm lượng chất dinh dưỡng, các nguyên  tố vi lượng hay vitamin trong húng quế dồi dào. Do đó chúng có thể giúp cơ thể người dùng nâng cao sức đề kháng. Cụ thể là lên tới 20% cơ đấy!

Nước sắc từ lá húng quế và mật ong chính là cách đơn giản nhất để giúp hệ miễn dịch của bạn khỏe mạnh. Đồng thời nó cũng ngăn chặn việc hình thành tế bào ung thư. Nhất là ung thư cổ tử cung. Nhờ có axit cafeic trong lá húng quế.

14. Chăm sóc da và tóc đẹp hơn

Muốn làm đẹp da thì nên ăn vài lá húng quế trong bữa ăn hằng ngày. Đây là câu cửa miệng của các chị em đấy! Vì lá húng quế sẽ lọc máu hiệu quả. Từ đó lựng máu chất lượng hơn cung giúp da bạn sáng sủa hơn.

Còn muốn đẹp tóc thì cứ giã húng quế ra lấy nước rồi uống là được.

Rau húng quế có tác dụng gì

Rau húng quế có tác dụng gì

15. Giảm nguy cơ bị sâu răng

Bạn có thể ăn sống lá húng quế mỗi ngày đều được. Hoặc muốn làm nước súc miệng thì lấy lá húng quế đun với nước rồi súc miệng sau khi ăn hoặc khi đánh răng xong là được.

Bạn sẽ không còn lo gặp các bệnh về răng miệng đâu.

16. Diệt nấm, kháng khuẩn tự nhiên

Trong húng quế có chất diệt vi khuẩn và nấm rất hiệu quả. Chính vì thế mà không chi việc ăn rau húng cho thơm miệng. Nó còn giúp cơ thể bạn tránh được những loại vi khuẩn xấu tấn công đấy!

Dịch chiết từ húng quế được đánh giá là chống lại được nhiều lại vikhuẩn. Điển hình như cầu tràng khuẩn, vi khuẩn hình que,…

Ngoài việc ăn uống lá húng quế thì bạn cũng có thể dùng tinh dầu húng quế để giúp không khí sạch và thơm hơn.

17. Chữa tai bị nhiễm trùng

Bạn cần 1 chút dầu dừa, 1 chút tinh dầu húng quế và 1 chút tinh dầu trầm hương. Sau đó trộn thật đều các nguyên liệu với nhau và bôi vào sau tai và gan bàn chân. Hỗn hợp này sẽ giúp những vị trí đó ấm dần lên và không còn giác sưng đau nữa đâu!

18. Giúp món ăn ngon miệng hơn

Chỉ cần thêm vài lá húng quế vào nước uống hay món ăn thôi cũng đã rất thơm ngon rồi. Nhiều nơi người ta còn cho cả tinh dầu húng quế vào nữa. Món ăn thực sự rất kích thích.

19. Giúp xương khớp chắc khỏe

Húng quế được khuyên sử dụng cho người bị viêm khớp. Vì họ cho rằng trong lá húng quế hay đúng hơn là tinh dầu húng quế. Có chất gọi là Eugenol . Nó sẽ làm cho các enzyme gây ra sưng đau ở khớp bị tiêu hủy.

Đồng thời hàm lượng beta caroten sẽ như 1 tấm khiên bảo vệ tế bào và xương khớp của bạn khỏi sự tấn công của các gốc tự do trong cơ thể. Do đó mà luôn giữ cho khớp của bạn khỏe mạnh, ít sưng viêm.

20. Cải thiện tình trạng bị rối loạn tiêu hóa

Lấy cả cành lá húng quế tươi đúng 15g đem đi sắc nước uống hết trong ngày là được.

21. Hạ sốt

Không chỉ đơn thuần là sốt nữa mà còn là những bệnh nguy hiểm hơn. Ví dụ như sốt xuất huyết hay sốt rét đều có thể dùng lá húng quế để ngăn chặn. Việc đơn giản là bạn cứ lấy lá húng quế nấu nước để uống mỗi ngày thôi.

Còn nếu gặp trường hợp nặng hơn thì bạn cho thêm vào nồi bạch đậu khấu và đun cùng 500ml nước. Đương nhiên là có cả húng quế rồi. KHi nào uống có thể thêm đường hoặc sữa vào cho dễ hoặc uống không cũng được. Hỗn hợp nước này sẽ mau chóng hạ thân nhiệt của bạn.

Đối với trẻ nhỏ thì chỉ cần giã nát lá húng quế rồi chắt lấy nước cốt. hòa với nước lạnh rồi cho uống là được.

Các bệnh đơn giản như cảm lạnh hay cảm cúm thì chỉ cần ăn vài lá húng quế là được rồi.

22. Bảo vệ tế bào khỏi các tác nhân gây hại

Không chỉ có lượng chất chống oxy hóa dồi dào đâu. Mà húng quế còn có 1 vi chất cực tốt là phytonutrient. Chất này cũng chính là tấm khiên bảo vệ tế bào trong cơ thể bạn đấy! Bởi vì phytonutrient còn có cả orientin và vicenin nữa. Các chất này sẽ cùng nhau bảo vệ tế bào của bạn khỏi các tổn thương. Hay nặng nề hơn là quá trình oxy hóa trong cơ thể.

Do đó bạn nên ăn rau húng quế mỗi ngày để giúp tế bào của bạn luôn khỏe mạnh nhé!

23. Là chất chống viêm tự nhiên

Như mình đã nói trong tinh dầu húng quế có Eugenol. HOạt chất này không chỉ đơn thuần ngăn enzyme gây ra viêm nhiễm ở khớp mà còn là cả cơ thể nữa. Cũng chính nhờ thế mà nó sẽ làm giảm đi các triệu chứng sưng tấy, đau đớn đối với người bị khớp hay các bệnh khác.

Nhưng công dụng này có vẻ vẫn còn đang gây ra tranh cãi nhiều lắm. Vì có người cho rằng thực chất chất này hoạt động không hiệu quả bằng ibuprofen hay aspirin. Chỉ có điều là nó không gây ra tác dụng phụ gì mà thôi.

24. Dứt điểm tình trạng đau đầu

Bác sĩ khuyên nếu bị đau đầu, đau nửa đầu do nhiều nguyên nhân thì nên dùng lá húng quế. Thường thì nếu có đau đầu người ta sẽ tìm đến thuốc Tây. Nhưng mấy ai biết thuốc Tây chỉ giảm triệu chứng tức thời và còn gây ra nhiều hệ lụy nữa.

Do đó dùng húng quế là cách tự nhiên an toàn và dứt điểm các tình trạng này.  

Mà không chỉ có lá húng quế tươi đâu, tinh dầu húng quế cũng là cách giúp tinh thần bạn thư giãn tốt hơn, giảm căng thẳng hiệu quả đấy! Do đó các vấn đề liên quan đến thần kinh, căng thẳng thì đừng quên lá húng quế.

Ngoài việc ăn sống húng quế mỗi ngày, bạn có thể dùng lá húng quế nấu nước để xông hơi. Ngoài việc trị đau đầu thì các triệu chứng đơn giản như chóng mặt, nôn nao, viêm xoang,… cũng được cải thiện.

Không đun được lá húng quế thì bạn cho vài giọt tinh dầu húng quế vào bát nước ấm. Sau đó thì lấy mền hoặc chăn phủ lên đầu và cúi mặt vào bát nước. Hít thở bình thường với nước tinh dầu đến khi nước nguội là được.

25. Đẩy lùi lão hóa

Húng quế còn được các chị em sử dụng để ngăn chặn tình trạng lão hóa của cơ thể và da đấy! Có được điều này là do trong húng quế có hàm lượng chất chống oxy hóa rất cao. Những chất này sẽ đẩy lùi quá trình lão hóa đến muộn hơn.

Cách thực hiện rất đơn giản. Bạn chỉ cần đun nước lá húng quế rồi hòa với mật ong để uống là được.

26. Duy trì đường huyết ổn định

Người tiểu đường từ trước đã hay dùng lá húng quế rồi. Dù không phải chữa trị khỏi hoàn toàn nhưng nó sẽ giúp độ nhạy insulin trong cơ thể cải thiện. Lượng đường trong máu cũng được duy trì ổn định hơn.

27. Giúp hệ hô hấp tốt hơn

Các bệnh về đường hô hấp đơn giản như cảm, ho, viêm phế quản,… đều có thể khỏi nhờ dùng húng quế. 

Theo Đông y húng quế cay và nóng. Chính nhờ tính vị này mà nó sẽ giúp long đờm, sạch khuẩn trong đường hô hấp. Từ đó mà các bệnh tình như trên cũng được thuyên giảm đi nhiều.

Cách làm đơn giản lắm. Bạn thả vài lá húng quế vào cốc nước ấm cùng chút muối hạt rồi đem súc miệng là được. Có thể dùng thay nước súc miệng hằng ngày rất tốt.

28. Ngăn sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư

Húng quế có khả năng ngăn chặn sự hình thành và tiến triển của tế bào ung thư. Nhất là ung thư bạch cầu. Đồng thời nó cũng loại bỏ các dịch thừa xấu có nguy hại cho ruột.

Tóm lại húng quế có thể bảo vệ cơ thể bạn khỏi được nhiều bệnh ung thư.

29. Giúp hơi thở thơm tho hơn

Bản thân nó còn được gọi là rau húng bạc hà mà. Do đó khả năng sát khuẩn, làm sạch và mang lại hơi thở thơm tho là dễ hiểu.

Bạn có thể nhai lá húng quế sau khi ăn. Hoặc cho vài giọt tinh dầu húng quế vào cốc nước ấm rồi súc miệng là được. Từ đây bạn không còn lo lắng vấn đề hơi thở nữa rồi.

30. Đánh bay mụn trứng cá

Tính kháng khuẩn chống viêm trong húng quế được các chị em tận dụng để trị mụn trứng cá. Bạn có thể dùng rau húng quế trị mụn cùng với các loại kem trị mụn cao cấp khác. Chắc chắc các nốt mụn xấu xí sẽ mau chóng bị đẩy lùi.

31. Ngăn chặn tình trạng bị trầm cảm

Húng quế có tác dụng tốt đối với thần kinh. Ví dụ như làm thần kinh không căng cứng, giảm lo âu, căng thẳng, tinh thần thoải mái. Do đó mà nó sẽ làm giảm đi nguy cơ mắc trầm cảm.

Thường xuyên dùng tinh dầu húng quế để thư giãn là cách giúp thần kinh của bạn được thoải mái. Đồng thời cũng giúp các triệu chứng buồn nôn, khó chịu, cáu bẳn,… giảm đi đáng kể đấy! Bạn cũng sẽ cảm thấy thư thái hơn nhiều.

32. Giảm lượng cholesterol xấu trong máu

Những loại axit béo có hại hay cholesterol xấu trong cơ thể sẽ được bài trừ nhờ thường xuyên dùng húng quế.

33. Tốt cho người tiểu đường

Ngoài việc chống oxy hóa tốt thì húng quế cũng được xem như 1 chất kích thích giúp sản sinh methyl eugenol hay caryophyllene. Các chất này đều được giới y khoa đánh giá là giúp ổn định insulin trong cơ thể.

Khi đó thì các vấn đề về tiểu đường cũng sẽ được thuyên giảm đi nhiều. Có thể khẳng định húng quế rất tốt cho người bị tiểu đường.

Xem thêm:

3. Sử dụng húng quế và những tác dụng phụ có thể xảy ra

Cây húng quế được sử dụng để chữa nhiều bệnh khác nhau. Điều này không chỉ được các cụ xưa thực hiện. Mà ngày nay khoa học cũng đã chứng minh rồi. Song nó chỉ phù hợp nếu bạn sử dụng chúng đúng và đủ liều lượng thôi. Tham quá thì sức khỏe của bạn lại không được đảm bảo nữa. 

1. Khiến máu bị loãng

Trong các thuốc chống đông máu có 1 thành phần nhỏ được chiết từ húng quế. Do đó ai bị bệnh máu loãng hay đang dùng thuốc đặc trị thì tốt nhất là không dùng húng quế. Vì có thể khiến bệnh nặng hơn.

2. Lượng đường trong máu xuống thấp quá

Nếu lượng đường trong cơ thể bạn hạ xuống thấp thì không nên dùng nhiều húng quế. Vì nó chỉ càng khiến lượng đường thấp hơn mức quy định mà thôi.

3. Ngộ độc

Eugenol đúng là tốt thật. Nhưng đó là khi bạn dùng với lượng vừa đủ thôi. Còn nếu dùng quá nhiều lại thành ra ngộ độc. Nhẹ thì tim đập nhanh, ho. Nặng thì ảnh hưởng đến cả màu nước tiểu nữa.

Cây húng quế tự nhiên

Cây húng quế tự nhiên

4. Mẹ bầu bị ảnh hưởng xấu

Mẹ sau sinh thì được khuyên nên dùng húng uế. CÒn mẹ bầu thì tuyệt đối tránh xa nhé! Húng quế sẽ làm tử cung của mẹ bị co bóp mạnh dẫn đến sinh non hoặc sảy thai ngoài ý muốn. Đồng thời sau này cũng sẽ làm chu kỳ kinh nguyệt của mẹ bị loạn.

Ngoài ra còn có thể gặp phải 1 số tác dụng phụ như sau: Một số trường hợp sẽ bị ung thư niêm mạc gan hay làm cơ thể dễ chảy máu hơn nhiều.

Đương nhiên chỉ 1 vài người sẽ gặp các tác dụng phụ trên. Nhưng bạn đừng chủ quan. Nếu có dấu hiệu bất thường cần ngưng sử dụng và đến bác sĩ ngay nhé!

4. Dùng húng quế như nào để đạt hiệu quả

bất cứ loại thảo dược nào cũng thế thôi, dùng đúng sẽ mang lại hiệu quả cao. Kể cả là thần dược đi chăng nữa. Chính vì thế bạn cần chú ý liều lượng để tránh các tác dụng phụ trên.

1. Liều lượng dùng húng quế phù hợp trong 1 ngày

Húng quế ăn như rau sống hay làm nước ép đều có định lượng cụ thể. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về tình trạng sức khỏe cũng như độ tuổi của mình xem dùng bao nhiêu là phù hợp. Như vậy bạn sẽ không lo gặp các tác dụng phụ ngoài ý muốn nữa.

Nếu dùng húng quế cho người bị tiểu đường thì không quá 2,5g đối với bột húng quế. Và uống với 200ml. Mỗi lần sử dụng không được quá 60 ngày.

Đương nhiên đây chỉ là liều lượng trung bình. Bạn cần nắm rõ tình trạng sức khỏe cũng như độ tuổi của mình để điều chỉnh cho hợp lý. Có như vậy bệnh mới giảm mà ít tác dụng phụ. Nếu không biết hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để yên tâm hơn. 

2. Các dạng bào chế húng quế có thể sử dụng

Húng quế người ta có thể bào chế thành nhiều dạng. Như vậy sẽ căn cứ vào mục đích và điều kiện mà bạn chọn lấy loại phù hợp.

  • Tinh dầu húng quế
  • Húng quế phơi khô làm trà
  • Húng quế phơi khô tán bột

5. Những lưu ý quan trọng khi sử dụng húng quế

Húng quế tốt. Đúng. Không ai có thể phủ nhận được điều này. Nhưng để thần dược không biến thành thuốc độc thì cần chú ý những điều sau. 

5.1 Cân nhắc trước khi dùng húng quế

Húng quế có thể làm máu đông chậm hơn và các vết thương lâu lành hơn. Do đó trước và sau phẫu thuật 2 tuần tốt nhất là không dùng húng quế nhé!

Nếu có dùng húng quế thì hãy dùng lá cây. Còn dùng bột hay cả thân và cành thì nên hỏi bác sĩ cho chắc chắn.

Khi dùng thì bạn nên dùng trong 1 thời gian ngắn rồi nghỉ. Sau đó hãy dùng lại. Không dùng liên tục thời gian dài vì sẽ ảnh hưởng đến cơ thể như đột biến chẳng hạn.

Húng quế dù sao cũng là thảo dược. Các bài thuốc cũng chỉ là truyền miệng. Do đó bạn cần cân nhắc kỹ trước khi sử dụng. Tìm hiểu thật sâu rồi hãy dùng. Để tránh nhiều rủi ro cho cơ thể.

Nếu muốn an toàn hơn thì hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để yên tâm hơn khi sử dụng.

5.2 Húng quế có thực sự an toàn không?

Đương nhiên cái gì cũng thế. Bạn dùng đúng liều lượng thì công dụng rất tốt. Còn nếu lạm dụng thì hậu quả sẽ khôn lường. Từ trẻ nhỏ, mẹ bầu cho đến mẹ sau sinh. Đây đều là những đối tượng nhạy cảm. Dùng nhiều húng quế sẽ gây ra đột biến ở trẻ nhỏ. Vì trong húng quế có nhiều eugenol.

Húng quế hạ đường huyết mà bạn còn dùng với thuốc đặc trị nữa thì sẽ làm lượng đường xuống quá thấp đấy!

5.3 Cẩn trọng khi dùng húng quế cùng với thuốc điều trị

Tùy vào tình trạng sức khỏe của bạn mà cân nhắc có nên dùng hay không. Hoặc bạn đang dùng thuốc đặc trị thì cần có ý kiến của bác sĩ nếu muốn kết hợp với húng quế.

Không dùng húng quế với các thuốc đặc trị tiểu đường. Nếu muốn kiểm tra đường trong máu thì không nên dùng húng quế. Kết quả có thể sai lệch đi.

6. Lời kết

Như vậy là mình đã gửi tới các bạn tất tần tật thông tin về cây húng quế rồi. Hi vọng với những chia sẻ này bạn sẽ hiểu thêm về cây. Đồng thời sẽ có thêm nhiều kiến thức chăm sóc sức khỏe cho bạn và gia đình. Chúc bạn và người thân luôn dồi dào sức khỏe.

Cập nhật 05/07/2020