12 tác dụng của mật ong – tuyệt vời cho sức khỏe của bạn

Mật ong được ví như thần dược với những công dụng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp tuyệt vời mà nó mang lại. 12 công dưới đây của mật ong sẽ chứng minh cho bạn điều này!

Tác dụng của mật ong

Tác dụng của mật ong

12 Tác dụng thần dược của mật ong

1. Mật ong giúp ngăn ngừa mụn

Thành phần trong mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa. Nhờ vậy , mật ong có khả năng sát khuẩn nhẹ, làm sạch và dịu êm những vùng da bị viêm do mụn. Để tăng hiệu quả ngăn ngừa và giảm sưng các vết mụn, bạn trộn mật ong với 1 thìa bột nghệ và bôi lên vết mụn.

Mật ong kết hợp với nghệ

Mật ong kết hợp với nghệ

Cả nghệ và mật ong đều có tính kháng khuẩn cao và làm mịn da, giúp các vết mụn xẹp đi nhanh chóng và không để lại sẹo. 

2. Mật ong có tác dụng chăm sóc tóc và da đầu

Mật ong là thành phần trong nhiều công thức chăm sóc tóc và da đầu của nhiều thương hiệu nổi tiếng. Không chỉ làm dịu êm da đầu, mật ong còn nuôi dưỡng mái tóc mềm mượt và óng ả. Các chất dinh dưỡng có trong mật ong bảo vệ nang tóc của bạn, tránh tình trạng tóc gãy rụng và kích thích mọc tóc. 

Mật ong có tác dụng làm đẹp tóc

Mật ong có tác dụng làm đẹp tóc

Bạn có thể tự làm thuốc dưỡng tóc ở nhà với công thức đơn giản từ mật ong với nước pha theo tỷ lệ 1:3 rồi thoa đều lên tóc, gội lại với dầu gội và cảm nhận ngay sự suôn mềm của mái tóc. Để tăng hiệu quả  sự kết hợp giữa mật ong và dầu dừa cũng rất lý tưởng để chăm sóc mái tóc.

3. Giúp làm đẹp da

Mật ong rất giàu vitamin, đặc biệt là các loại vitamin B và C bên cạnh chất chống oxy hóa. Chính vì vậy, không ngạc nhiên khi mật ong được sử dụng phổ biến trong các bí quyết làm đẹp của chị em.

Sử dụng làm đẹp da

Sử dụng làm đẹp da

Bạn có thể kết hợp mật ong với các nguyên liệu khác như trứng gà, lô hộ, chanh…để làm các loại mặt nạ dưỡng da. Thường xuyên đắp mặt nạ có ổ sung thành phần mật ong giúp bạn có được làn da mịn màng, săn chắc và sáng khỏe.

4. Có tác dụng dưỡng móng

Mật ong giúp dưỡng móng chắc khỏe, tránh tình trạng gãy móng đồng thời cũng làm mềm vùng da quanh móng tay của bạn.

Những gì bạn cần chuẩn bị là chuối, kem tươi và mật ong. Tán nhuyễn và trộn đều các nguyên liệu tạo thành một hỗn hợp hơi sệt rồi đắp lên móng, ủ trong 10p rồi rửa sạch.

5. Mật ong giúp làm liền sẹo

Mật ong chứa thành phần có khả năng kháng khuẩn cao, khi kết hợp với các loại thuốc khác bôi lên vết thương sẽ giúp tránh nhiễm trùng và ngăn hình thành sẹo ở vùng da bị tổn thương. 

6. Có tác dụng chữa đau họng

Từ xưa ông cha ta đã sử dụng mật ong như một vị thuốc chữa ho. Bạn nên pha uống một ly mật ong chanh cùng nước ấm vào mỗi buổi sáng sẽ rất tốt để tăng đề kháng và detox cơ thể. Bên cạnh đó, bạn có thể chưng quất hoặc chanh đào với mật ong để chữa ho, làm giảm sưng tấy, đau rát họng.

Với trẻ nhỏ hay bị ho khan, bạn cho trẻ uống 1-2 thìa mật ong trước khi đi ngủ 30 phút sẽ giúp bé cảm thấy thoải mái và ngủ ngon hơn.

7. Mật ong giúp hỗ trợ trí nhớ

Thành phần giàu chất chống oxy hóa ở mật ong giúp bạn phòng tránh tổn thương và mất tế bào ở não. Theo một nghiên cứu trên Menopause vào năm 2011, nếu phụ nữ đã mãn kinh duy trì dùng 1 muỗng đầy mật ong Malaysia mỗi ngày sẽ giúp giảm tình trạng suy giảm trí nhớ.

Bên cạnh đó, mật ong giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn canxi, sắt…phát triển trí não ở trẻ nhỏ.

8. Cải thiện giấc ngủ

Tryptophan có trong mật ong  giúp giấc ngủ của bạn sâu và ngon hơn. Bạn có thể uống một ly nước mật ong hoặc thêm 1 thìa mật ong vào ly sữa ấm dùng trước khi đi ngủ khoảng 30 phút sẽ cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.

9. Tốt cho dạ dày

Với khả năng kháng khuẩn và làm dịu các vết thương, mật ong từ lâu đã được sử dụng như một vị thuốc chữa các vấn đề về dạ dày. Mật ong kết hợp với bột nghệ giúp làm giảm tình trạng đau co thât hay viêm loét ở dạ dày, cải thiện tình trạng bệnh, hạn chế các tác dụng phụ của thuốc tây.

10. Giúp cải thiện hệ miễn dịch

Các enzyme, axit amin và vitamin với tác dụng tăng cường sức khỏe có rất nhiều trong mật ong. Nhờ vậy, hệ miễn dịch của bạn được chăm sóc tốt hơn, ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn và nguồn bệnh vào cơ thể. Mật ong và sữa chua là sự kết hợp tuyệt vời để nâng cao chất lượng hệ miễn dịch.

11. Xử lý khi bị côn trùng cắn

Khi bị côn trùng cắn, bạn trộn mật ong với nước cốt chanh và xoa lên vết cắn. Tuyệt đối không được gãi sẽ khiến vết đốt loang ra các vùng da bên cạnh và làm tổn thương biểu bì da khiến tình trạng vết đốt nghiêm trong hơn.

Tác dụng kháng khuẩn của mật ong giúp ổn định tình trạng vết đốt, làm dịu, giảm sưng và ngăn tình trạng nhiễm trùng.

12. Tốt cho đường ruột

Mật ong chứa nhiều lợi khuẩn có tác dụng hỗ trợ và nâng cao hiệu quả hoạt động của đường ruột. Các lợi khuẩn này tạo thành một lớp màng vững chắc chống lại vi khuẩn có hại và tác động xấu, giúp đường ruột của bạn được khỏe mạnh.

Lời kết

Mật ong thực sự là “thần dược” cần có trong căn bếp của mọi gia đình. Thay thế đường bằng mật ong đang được rất nhiều các quốc gia phát triển lựa chọn để chăm sóc sức khỏe người dân. Hiện nay tình trạng làm giả mật ong, mật ong pha trộn đang diễn ra rất nhiều với thủ đoạn tinh vi, bạn nên mua mật ong ở những địa chỉ uy tín để bảo vệ sức khỏe cả gia đình nhé!

Submit your review
1
2
3
4
5
Submit
     
Cancel

Create your own review

wikiOhana
Average rating:  
 1 reviews
by Hoàng Công on wikiOhana
Mật ong tốt cho sức khỏe

Mật ong có thể nói như một loại thần dược cho sức khỏe. Có nhiều tác dụng hơn nữa nhưng trong bài viết tác giả chưa đề cập hết.